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浅谈生病后饮食为何不宜仅仅喝白粥?
送交者: 蜜獾[★★吃蜜的欢乐★★] 于 2020-04-23 9:29 已读 859 次  

蜜獾的个人频道

由于一上网就开始发烧,  也不知道到底是感冒,  流感还是新冠病毒感染? 6park.com

必须要减少上网时间了。 6park.com

我们小时候都生过大病小病的不少。 6park.com

一生病,家里人都是安排我们吃白粥,也就是稀饭。  这其实是有道理的,  通俗的说,因为生病的时候,  你的全身器官都很弱, 身体的力气都用在跟病毒细菌打战的重要事情上。 于是喝白粥因为容易消化,吸收,  你的身体很弱,可以不用花太多力气去消化和吸收难以消化的油腻食物。  这就是减少病中的肠胃负担。---喝白粥,无毒无副作用,又给身体补充生存必须的碳水化合物。 6park.com

那么为什么仅仅喝白粥并不是对付新冠等病毒或细菌感染的最好方式呢?除非肠胃道有病变。 6park.com

只喝白粥是不可能提供身体所需要的蛋白质等其它营养物质的。 6park.com

人体的免疫系统就是和外来病毒等打战的系统,  它在战斗中不断损兵折将,  你要补充后备军才让它继续战斗下去。  那么什么是它的基本组成之一, 蛋白质。  各种蛋白质。 6park.com

好了, 现在生病不能仅仅喝白粥要喝肉汤吃肉蛋奶等各种身体能消化吸收的蛋白质就是很重要的了。 6park.com

如果你是吃斋的,  那麻烦你找豆腐豆类等各种植物性蛋白质吧。  虽然动物性蛋白质可能更加好一点。  6park.com

生病中,  就不多说了。 6park.com

希望能帮助到各位朋友。 6park.com

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下面分享一首老歌: 6park.com

一个只会斤斤计较男女之间利益得失的婚后现实女根本就 6park.com

不配谈论爱情为何物?
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