女人的美有很多种，可以是一张倾城的盛世美颜，可以是让男人浑身发酥的笑容，也可以是前凸后翘小蛮腰.... 6park.com
而当女人练成拥有肌肉线条的金刚芭比时，则是另外一种性感！ 6park.com
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在韩国健身圈有着这么一位健美辣妈。 6park.com
这位辣妈名叫Songyi，今年33岁。她曾斩获多项健美比赛冠军，颜值高身材好，跟红极一时的李燕花可谓不相上下！ 6park.com
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有网友发现，她在台上展示身材环节被抓拍的几个瞬间，乍一看竟然跟章子怡有几分相像。 6park.com
只不过，一个刚毅一个柔美，给人的感觉完全不同！ 6park.com
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下面是她在参加比基尼模特组时的身材图。 6park.com
腹肌秒杀一众啤酒肚爷们，涂着美黑油的躯体跟她的姣好脸庞有种不在一个次元的即视感！ 6park.com
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令人难以置信的是她从事健美已经有10年之久。 6park.com
而且她一直把登上美国奥林匹亚先生赛的舞台作为自己终身的奋斗目标，这么多年一直坚持下来真心让人佩服。 6park.com
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她进入健美领域最开始是受老公的影响。 6park.com
她老公也是一位健身模特，劲爆的肌肉身材自带雄性荷尔蒙。估计也只有像他这样的肌肉男，才能hold住Songyi这样的肌肉辣妹吧！ 6park.com
怎么说呢，两人在一起，就是很般配！ 6park.com
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目前虽然Songyi已成为健美教练，还成为各大健美大赛的评委，并且还开设有自己的训练课程。 6park.com
但和其他比基尼健身模特通常会迅速退役不同，她依然奋斗在健美一线，参加各种比赛，并且乐此不疲。 6park.com
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跟很多女生觉得大块肌肉男有点吓人不同，大部分网友在看到妹子拥有腹肌马甲线时，都会投来欣赏的目光。 6park.com
虽然Songyi在健美舞台上肩宽腰细肌肉线条略显硬朗，但生活中她的颜配上她的身材，简直性感到爆炸！ 6park.com
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Songyi在赛季期体重为54公斤左右，非赛季体重约有60公斤，其实线条出来出不来，有时候差的就是这十几斤脂肪。 6park.com
打健美比赛脱水脱盐都非常正常，曾经用3天不到的时间减掉了接近5斤体重。 6park.com
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Songyi在临近赛季期，会每天健身2次，每3天一个循环，这样才能达到最好的肌肉状态。 6park.com
而想练出能打比赛的身材，她从来不会忽视任何一个身体部位的训练。 6park.com
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除了深蹲、硬拉、腿举之外，山羊挺身和绳索后蹬腿也是她最喜欢的动作，这可以帮助你很好的寻找到肌肉感觉。 6park.com
每天训练完毕后，都会将动作的组数次数一一记录下来。 6park.com
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在外人眼里，Songyi或许是人生赢家，是大家学习的榜样，但她其实也有自己的软肋。 6park.com
比如，从事健美这么多年，她最对不起的就是9岁的儿子了。 6park.com
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8年的时间，她几乎很少休息过，现在依然还在忙碌，不仅为了成绩更为了赚钱。 6park.com
所以尽管她自己也知道陪伴孩子时间太少了，但没有办法，她仍然需要继续努力，继续在健美领域奋斗！ 6park.com
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健身健美就是这样，有舍才有得。 6park.com
如果你迷恋吃火锅，那就注定跟好身材无缘；如果你天天想偷懒，脂肪只会越积越多；不想付出努力，又想快速拥有好身材，不存在的！ 6park.com
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而对于辣妈Songyi来说，想在健美事业上取得成就，就必须投入足够精力，这就要放弃一些家庭时光了。 6park.com
虽然这个选择很难，但为了给孩子更好的生活环境，她必须这样做！ 6park.com
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看完这位33岁辣妈的经历，不禁感叹：自律的人真的太强悍了！而那些天天嘴上喊着要减肥增肌的童鞋，你们还要继续放纵下去吗？ 6park.com
从来没有谁能随随便便成功，想逆袭就先拿出百分百的干劲儿吧！