| 送交者: 老轮[♂☆★★太乙散仙★★☆♂] 于 2020-11-30 14:30 已读 2022 次 3 赞 | 老轮的个人频道 |
与其他套路一样，在套路练习习惯成自然，形成动力定型之后，要开始进行技击练习。太极拳，本身有成熟的套路，推手。
推手势练习，两个人互相攻防，主要是熟悉对方在进攻或者是撤退时候的预备动作，身体的预备动作，目光，在这个熟悉的基础上，进一步加快速度，主要是要掌握一个粘劲儿。就是说在躲避对方打击的时候不能过分，一定要恰到好处，要始终不离开对方攻击的极限点，在对方撤退的时候，立刻跟随。跟随不等于进攻，而是要进一步判读对方下一个动作。太极拳，所谓借力打力，就是不着急出手，一定要熟对方攻防要点。这一类练习不需要师傅教，同学之间就可以练习，主要就是熟悉每一个动作，之前所有的预兆。左拳发右拳必然收，左腿进右腿必然吃力。 6park.com下一步传统武术也有现成的方法，教授我们练习，打击与被打击。就是单个的200斤沙包和三个拴在一起的50斤沙包。200斤沙包，就是把你所有学会的打击全佣在沙包上，反复练习，让自己的肌肉能够学习 记住，在真正搏击时候，肌肉的感觉，接下来三个沙包的打击是非常有意义的，三个包一起栓在一个铁环上，人在中间要让这三个沙包不停地挥动，互相之间又不碰撞，也不能打击到自己的要害。在这个过程中，眼观六路，耳听八方，包括自己肌肉，能够感觉到即将到来的打击。 6park.com再下一步，传统武术就叫喂劲儿，是要师傅教了。师傅，比较小的力度模仿各种不同武林门派的打击要点，让徒弟能够结合自己所学找到恰当的防范和反击的方法。 6park.com拳击的刺拳和直拳摆拳勾拳都是非常容易对付的打击。尤其是直拳，当对方真正用力打过来的时候，非常容易化解，而且非常容易把对方直接压到地下。太极拳有一招，手挥琵笆。评分完成：已经给 老轮 加上 300 银元！
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