娱乐圈最近传出了不少好消息。热依扎通过在甄嬛传中扮演叶澜依这个角色被观众们所喜爱。最近她在微博上发了一张和女儿的合照。照片中，她抱着女儿脸上洋溢着幸福的笑容。不知网友们是否期待孩子将会遗传妈妈的美丽外表？

田亮女儿cindy现状：太过于完美，12岁身高近1米七，美貌与才华共存！
娱乐圈中很多明星的孩子都和父母长得很像。比如说田亮和他的女儿森碟。森碟第一次出现在大家视野里，是在爸爸去哪儿的节目当中。当年五岁的森碟。凭着自己甜美的外表和不娇气的性格，收获了很多的粉丝。

虽然距离节目结束已经有了很长时间。但是喜欢森碟的粉丝依然可以在田亮微博上发布一家人的生活日常中看到森碟。森碟快速的成长被网友们称作为爆发式增长。
在大片《爸爸去哪儿》中，田亮和森碟也被邀请出演。后来森碟还参加了电影捉妖记的演出。在这部电影中，她扮演了一个活泼可爱的小妖怪。电影的主题曲也是他们一家人合唱的。现在的森碟，表演、唱歌、配音样样精通，他还担任了神偷奶爸中配音的工作
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优秀的外表加上广大网友的喜爱，森碟还接到了很多广告。小小年纪就代言了很多品牌。他的父母都对媒体表示，如果女儿很喜欢表演，那么进入演艺圈他们也不会反对。森碟不仅有很高的表演天赋，而且在运动领域，也表现出了很大的潜力。

她不仅滑板玩儿得非常专业，跑步的速度也非常快，被网友们叫做风一样的女子。在学校举行的运动会中，跑步经常得到第一名。而且他非常喜欢打网球，田亮也经常陪着女儿打网球。在田亮分享的视频中，网友们看见。森碟打网球的时候非常有力量。

运动已经变成了森碟的生活习惯。她不仅身材苗条，而且还有肌肉线。真是继承了田亮的运动基因。森碟在十二岁时，外貌发生了翻天覆地的变化。以前长得很像母亲，现在长得很像亲。网友们看着她和父亲的照片，幽默地说，好像田亮戴头套的样子。网友们纷纷讨论明星家的孩子不仅基因好，后天还非常努力，普通孩子很难追赶。

那么除了自然遗传，父母还能做些什么让孩子“与众不同”？
1、健康的饮食。
经常让孩子吃鱼虾制品和豆制品这里还有很多蛋白质。也可以经常喝骨头汤，骨头中磷和钙比较多，牛奶、虾皮，猪肝含锌量高，也可以经常吃。父母保证孩子饮食均衡，蛋白质类和。水果蔬菜要。合理搭配。这样可以避免孩子挑食，偏食得不好习惯。

2、合理的运动。
在日常的学习之外，孩子有许多的空闲时间。家长可以让他们到户外进行一些跳绳和游泳之类多运动。如果条件比较好的家里有跑步机电动自行车等健身器材可以让孩子更加方便的锻炼身体。另外，需要注意的是。家长应该控制孩子运动的时间和强度。避免孩子在运动过程中受伤。

3、睡眠要充足。
让孩子每天都有充足的睡眠，养成良好的作息习惯。保证孩子的睡眠质量。需要家长为孩子制造良好的睡眠环境。睡眠质量的提高，可以促进孩子的身体发育。从小养成良好的生活习惯对孩子是至关重要。

俗话说习惯决定性格，性格决定命运，要想孩子，能够有一个幸福快乐的人生，就要从小培养孩子养成一个好的习惯。好的习惯是，一个人一生的财富，将会终身受益。

总结：
生活中很多孩子长高的速度比较慢，所以一些家长就会比较焦虑。其实家长们不必担心。每个孩子的成长周期都不一样，有的孩子长得慢，有的孩子长的快。家长可以带孩子定期的进行体检。看看孩子成长中是否有什么问题。另外父母在给孩子补充营养时，注意要适量。否则孩子因为营养过度，可能造成一些和肥胖有关的疾病。这样更加不利于孩子身高的增长。