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我们的老祖宗很智慧，他们根据日常生活经验，总结出了很多脍炙人口的俗语，为我们后人提供了很大帮助。由于俗语的表达方式很简单，语言又通俗易懂，但是却很有实用价值，所以被广大劳动人民所喜爱，在民间广为流传。但是随着社会不发展迅速，有一些俗语已经跟不上时代的步伐而被淘汰。

老祖宗虽然没有太高的文化知识，但是总结出来的这些俗语，却非常的实用。尤其是对农民来说，指导着他们如何种庄稼，还有为人处世，都有着学习的价值。俗语来源于生活，今天就给大家介绍两句和我们睡觉有关的俗语，对于睡眠我们老祖宗有着自己独特的见解。

一、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风
炎热的夏季就要来了，人们都开始躲在空调屋里不出门，享受了空调带来的丝丝凉意。可是在以前，不要说空调了，连电都没有，那么晚上热得睡不着的时候，就会找一个凉快的地方睡。但是老祖宗给我们的忠告，不要睡在巷子口，这个地方看似通风，比较凉快，但是由于空间环境的影响，也是最容易产生空气对流，这也就是人们常说的“穿堂风”，这会对我们的身体不好，因为不加注意的话，睡在这里就容易着凉。 6park.com

睡在这种环境里，确实感到凉快，也很容易入睡，但是如果睡到后半夜，我们都知道气温会突然下降，这时候寒气就很容易侵入体内，身体就会吃不消，从而引起疾病的发生。所以老祖宗才会告诫我们后人，即便是天气再热，也不要睡在“穿堂风”那样的环境里，不然会很容易生病的。

二、三寸长寿，四寸无忧
很多人看到这句俗语都会感到不解，这句俗语中的尺寸指的什么?怎么会和睡觉有关系呢?我给大家解释一下就明白了，这个尺寸其实指的是睡觉枕头，古人对睡觉是很有讲究的，睡觉枕枕头这都很正常，但是要想睡眠质量好，和枕多高的枕头很有关系。而在古人看来，三寸高的枕头最好，而四寸高的枕头，用一个成语来形容，那就是“高枕无忧”，让人入睡更轻松，睡眠效果更好。

我们的老祖宗很智慧，根据人体的结构来说，三寸和四寸的枕头，是很符合人体头部和颈部结构的，睡觉的时候能够让人感到放松，保障呼吸顺畅，枕这样的枕头对人体的健康是有所帮助的。我们通过影视剧都能看到，古代的枕头都是方方正正的，材质也是多种多样，有木头、陶瓷，有的甚至还有玉石做成的，这样的枕头都有形状，也很方便测量，在古人眼里，四寸的枕头成为“高枕”。

我们现代人，都十分注重养生，尤其是睡眠质量的好坏，直接影响着身体的健康。不过每个人的身体都各不一样，选用什么样尺寸的枕头，要根据自己的实际情况而定，选择一个适合自己的枕头，保证自己良好的睡眠。
延伸阅读：有听说过“门前不栽竹，房后不栽树”的俗语吗?有什么道理?
中国古代俗语流传甚多，尽管个别言语稍有失偏颇，但多数对我们当下有较好的指导意义。即使是在种植方面，现今也留下了诸多俗语，体现了古人对种植以及房屋建造方面的讲究之处，如“门前不栽竹，房后不栽树”，究竟体现了什么呢?不妨来探讨一下。

顾名思义，该俗语则指大门前不要种植竹子，房屋后面不要种树。为何如此呢?这要从竹子和树的特性来看。首先来谈谈竹子，我们知道，竹子很容易生长，一旦发芽生根之后则会不断繁衍，树苗会越来越多，甚至能够长成竹林一般。如此下去，若是种植在门前，茂密的竹林则会阻挡房屋的光线，屋内的阳光则会越来越少。那么人们自然不乐意了，毕竟阳光对于房屋来说还是十分重要的，不然屋内潮湿气严重，衣服难以干透，难免不利于健康。所以人们不愿意在门前种植竹子，多数将竹子种在屋子后面。

但是，竹子不能载在门前人们并不皆认为如此，有些人认为竹子生长趋势是节节高，那也就意味着生活会像竹子一样越来越好。个别地区人们也会在自家门口种上一些竹子，寓意对良好生活的期待。所以种不种，种多种少还是依据个人意见不同有所差别吧。

那么房后不载树又是为何呢?或许有人会说，屋后的树木又不会影响到采光，为何不能种植呢?其实大树的生命力是比较旺盛的，尤其是大树的根会逐渐往地底下生长，越长越长。若是在屋后种植的话，生长茂盛的大树根自然会延伸到房屋底下。这对于古代人而言，则是动摇了根基，是一件很不吉利的事情。古人可能会如此一想，住的房屋根基都被动摇了，是不是意味着家里要发生什么重大灾难呢。所以大家也不愿意在房屋后面种植树木了。

其实，我们知道，万事万物生长自然会有其规律可言，并不意味着你屋后种一棵树就会影响到家族的运势，这只是人们的假想罢了，很多时候家族的兴旺与否还是靠个人的努力获得，并非因为自然之物多受影响。种竹亦是如此，好与不好全看个人观点罢了。当然，无论是种什么植物，还是要根据自然规律而言，不能养活的植物还是不要种了。至于是否影响个人运势，这就不一一而论了。
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