仁者，养物之器；刑者，惩非之具。——葛洪《抱朴子·用刑》
不管是古代还是现代，刑罚都是法律体系中非常重要的一个部分，犯什么样的罪要被处罚什么样的罪，一直是法律研究的问题。在古代，刑法可能是比较残暴的，像是什么腰斩、割耳、炮烙这样的刑法都是非常吓人，到如今基本上都已经被废除。
要说从古代一直流传到现在的刑罚那就应该是坐牢了。从很早的时候，就有了坐牢这个刑罚，而且形式这么多年基本上都没有改变过。可见限制一个人的人生自由确实是一个比较万能且人道的处罚方式，坐牢的时间不同会根据犯罪的不同而改变。在这其中最长的就是无期徒刑，也就是我们说的关到死。

无期徒刑在我国现在的法律体系中算是一项比较重的处罚，基本上只是比死刑轻上一点，无期徒刑顾名思义就是没有期限的服刑，要在监狱中被关一辈子。像有些犯罪的性质比较恶劣但又没有达到要死刑的程度，就会被处以无期徒刑。在我国，一般严重的经济犯罪者会被处以这种刑罚。
如今我国的无期徒刑并不是单纯的无期徒刑那么简单，它一般还附带着剥夺政治权利，一旦被判以无期徒刑，原本的政治权力就会被剥夺。即使后期被假释放了出来，被剥夺了的政治权力依旧不能恢复。
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有很多人会认为无期徒刑其实比死刑更加可怕，因为它是没有期限的，也就是让人看不到希望。有期徒刑即使再长也有一个时间，总归算是有一个盼头，但是无期徒刑不一样，一旦被判刑就代表你一辈子都是在监狱里面，一天天没完没了的过着，这样的感觉想一想就觉得非常的窒息。我们看一些电视剧中就有这样的前段，有的人宁可自杀也不愿意被关起来，因为在很多人的心中自由比生命更加重要，更何况是无期徒刑这样的长期没有自由。
但其实从我国建国以来实行无期徒刑的情况来看，无期徒刑很多时候都并不是无期，一般在关押几年之后，没有什么不良表现都会减刑变成有期徒刑。一般都是降到20年左右，很少真的有说被关押一辈子的情况。而且我国还能多次的减刑，后面真正坐牢的时间也不会太长，但我国的法律有规定，被判以无期徒刑的人最少也要关押到13年。

和无期徒刑相似的一个刑罚叫做终身监禁，这两种处罚从字面上看起来是差不多的意思，但其实两者之间还有有差别的，终身监禁是不能被减刑的，就真的是被关一辈子。
在监狱里每天都干什么？这是很多人都好奇的一个问题，早几年甚至会传出一种“监狱生活很好”的说法，但其实监狱中的生活并没有大家想象的那么的美好。首先一点就是很多人难以忍受的，就是严格管制，不管是作息、饮食还是平时的活动都是有严格要求的。

在作息上是有严格的要求的，什么时候起床，什么时候吃饭，几点睡觉都是规定好，十年如一日，基本不会有什么改变。之前就听说过，有人做了几年的牢回来，身体居然比之前好多了，当然不排除这里面有一点夸张的成分，但监狱中的作息确实是非常严格的，而且能够保证你睡眠的充足。
在吃这个方面就不要抱有太大的幻想。监狱中的饭也就是我们说的牢房，虽然和电视机剧古代中吃的那些馊饭不一样，但也并不会太丰盛，肯定是比我们学校食堂的还要差。监狱中饮食是有规定的，其中大部分都是以青菜，很少肉类，都是比较清淡的食物。

除了饮食和作息，监狱中其他的限制也是不少，像家里有人来探望，见面的时间有多长；超市中能买什么样的东西；看电视看新闻的时间是有多少等等。真正的监狱生活绝对不少像我们在影视作品中看到的那样游手好闲，里面的所有时间都是安排好的，基本上没有什么私人的时间。
正是这种严格的管制才让“监狱”这个名词这么闻风丧胆，试想一下，不仅有人剥削了你的自由，还需要时时被监管着生活，这样的日子也是极为痛苦。

在监狱中的犯人也会进行教育。主要学习的内容就是政治内容，学习一些国家教育思想，提高犯人的思想觉悟，当然还有包括一些简单科学内容。让犯人接受教育是非常重要的，一来可以让犯人有事情可以做，另外也能让犯人懂得一些道理，在之后出狱之后不会再做出危害社会的事情。
出来教育，还有劳动改造，监狱中并不是吃了就睡，睡了就吃的日子，是要进行工作的，所以说犯人也并不是在用纳税人的钱，他们自己本身就会参与劳动。劳动的种类有很多种，大部分都是流水线式的工作，没有什么样的技术难度，非常容易掌握。

除此之外，在监狱中的犯人还有机会学习各种技能，像修车、焊接这样的工作，女犯人则会学习美容、缝衣服这样的工作。这种教育基本上都是为了保证犯人在出狱之后能够有个一技之长，能够更好地在社会上立足。
像这样的劳动改造，它的目的并只是说为了人犯人掌握什么样技能或者是做多少的工作，更多是为了保证犯人的心理健康。因为长期处于一个这么压抑的环境中，心理是会非常容易出问题的，有一份工作或者是有东西可以学习能够在一定程度上缓解犯人的心理问题，让他们能够获得一些成就感。

总的来说，我的监狱上实行的还是相对人性化的管理，并没有想象中的那么黑暗，里面的犯人大多都会改过自新，争取早日回归到社会中去。