哲思 | 2023：祝你皆得所愿
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光阴似水，岁序更新。
你好，2023！


新的一年，去刷新自己。
让过去过去，让未来到来。


卸下过去的烦恼，
整理好现在的心情，
更新未来的生活。


步履不停的你，未来永远可期。
元
旦




宜
将健康置顶



2023
保持健康的身体，提升身体的素质，建立免疫力的城墙，不是靠一时兴起的运动，而是靠长久的习惯。
平时常运动，不熬夜，注意节制，为健康打好牢固的基础，关键时刻才有良好的体质应对疾病的侵袭。

要保持身体的健康，

首先应将自己的心情照顾好。
保持开心，保持畅快，建立情绪的保护机制，才是我们为身体最该做的保养。






宜
照顾好家庭



2023
一个有爱的家庭，不仅能让身体得到依靠，也能让心灵得到歇息。
多沟通
心理学家武志红说过：
“重要的不是发生了什么，而是对方是怎么感受的。
我们要永远记住，沟通在亲密关系中是最重要的。”
沟通，是通往心灵的桥梁，能够让彼此更加亲近。
多陪伴
《朗读者》中，有这样一句话：
“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”
人生路上坎坷重重，可只要想着，有家人一直站在你身后，陪你度过春夏秋冬，心里就充满了动力和勇气。
多感恩
世上没有理所当然是事，越是长久的关系，越要学会感谢。
家人之间也是相互的，只有把对方的好铭记于心，才能和睦幸福。
在感恩中相互付出，共同努力，家庭一定会蒸蒸日上。





宜
保持成熟社交状态



2023
择善而交，择优而处，让彼此相互成就。
真正的朋友，往往都是始于志趣，合于性情，敬于人品，久于岁月。
人生最快乐的事情，就是有个聊得来的朋友，谈天说地，推杯换盏。
“这世上所有好的感情，都必然经得起时间的检验。”
跟人品好的人深交，才能换来内心的笃定、踏实。
只有好的人品，才能换来不离不弃，始终如一的朋友。
大道至简，繁在人心。
想要结交到真诚的朋友，就先学会坦诚相待；

想要结交到善良的朋友，就先做一个善良的人。




宜
提升自己
强大自己

2023
进化路径：

心不唤，物不至


内心不渴望的东西，不可能接近你。
一个人的人生就是他思维的产物。
人生有了蓝图，好比种下一颗种子，用强烈的念想去灌溉，它就会发芽，会在人生的庭院里生根，发芽，甚至开花，结下甜美的果实。
信心比黄金珍贵。要坚定信念，不盲从。
带着格局和智慧，用温柔的力量，改变事态发展的方向。
过得幸福的前提，是学会具体


真正重要的选择，是选择抽象还是具体。

如果选择眼前，那请问你要用多长时间达到眼前的目标？

如果选择远方，去多远？怎么去？

只要具体，在哪里都不会是苟且，去哪里都不会是不切实际的妄想。
做好时间管理，并沉浸进去
真正的时间管理秘诀是什么？是“沉浸”，沉浸在自己做的事里。
沉浸在你尊重的事情上，比如读书、健身、向佩服的人请教等。
能沉浸在这些事情中，其实就是在最大限度地利用好时间了，而这本身就是最好的时间管理。
相信自己的才华


看到一句话，说：“所谓的才华，其实就是基本功的溢出。”
说白了，才华不仅不独立存在，甚至也没有追求的必要。基本功一到，藏都藏不住，会溢出来的。

2023，星辰大海，就在我们身边。

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本期编辑 | 王爽
资料来源 | 十点读书、洞见、樊登读书、罗辑思维；图片来自网络