张龄心1981年出生于上海市，父母都是知识分子，她从小就是一个有主见，追求内心自由的女孩。本来可以考上海戏剧学院，为了不受父母的管束，选择了北京电影学院表演系，就是传说中的“96级北电明星班”，和黄晓明陈坤等人是同班同学。 6park.com
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大学期间就接拍了多部影视剧，可以说是起点相当的高，更是凭借电影《水墨青春》获得了美国电影节最佳新人奖。
张龄心的好演技，除了自己的努力，可能也有基因在，遗传了爷爷的艺术细胞。她的爷爷张伐是有名的小生演员，在话剧舞台上塑造的《骆驼祥子》中的“祥子”形象成为了经典。 6park.com
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张龄心演过不少可圈可点的角色，相貌平平不算很漂亮，但演技却一流，妥妥的实力派，是一个戏路十分宽泛的演员，无论是什么样的角色她都能驾驭。无论是《父母爱情》中的“江亚菲”，还是《琅琊榜》中的“夏冬”，或是《我的前半生》“罗子群”，亦是《骨语》中的法医“夏萤”，这些角色都堪称经典，被观众津津乐道。 6park.com
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最让人记得是《父母爱情》里的江亚菲，江亚菲从小就伶牙俐齿，性格大大咧咧，有时候甚至口无遮拦，却给了父母最珍贵的陪伴，经常在家陪爸妈吃饭，陪着父母出去旅游，父母生病的时候她会陪在身边。从演《父母爱情》可以看出是一个有个性的人。 6park.com
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在《骨语》饰演法医夏萤，在骨语里面演局长的是该剧的导演，也是她现实中的丈夫。以张龄心以过硬的专业素养，精湛细腻的演技将法医演绎得深入人心，让观众直呼看得过瘾。 6park.com
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在《琅琊榜》饰演悬镜司掌镜使、夏江的徒弟夏冬，其性格豪爽，重情重义，武艺精湛，作为剧中的“女汉子”让观众觉得飒爽帅气，铁面冷酷，却也是一个性情中人。 6park.com
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《我的前半生》饰演罗子君的妹妹罗子群，一开始因为姐姐嫁得好，自己却是一个超市收银员，所以不受母亲重视，被亲人否定让她感到有些自卑。丈夫游手好闲，虚无的大男子主义，但是罗子群坚持不想离婚，试图感化他，然而深陷在婚姻的泥沼，让她认不清自己的状况，生活的鸡零狗碎折磨得罗子群几乎崩溃，还好有姐姐给她心灵慰藉。 6park.com
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当她被丈夫动手后，恋爱脑罗子群瞪大眼睛愣在原地有点回不过来神，神情状态在线，将角色情绪演绎得很到位。
她的很多角色都能深入人心，但对于演员本人，很多观众不认识，一直低调拍戏的她，用表演证明自己的实力。 6park.com
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张龄心恋爱很早，1995年去参加北电的专业考试时就认识了扈耀之。他比张龄心大12岁，在北电表演系任教，作为老师他可是严出名，很多同学都怕他，学生用搞笑的比喻说看到他100米掉头就跑，50米倒地装死。张龄心见到他总是笑嘻嘻地和他打招呼，张龄心在接受采访时曾说：“扈老师声音浑厚、有磁性，太好听了，他身上还有一股男人的劲，符合我心目中理想男友的要求。” 6park.com
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“我要喜欢我就直接追”，张龄心也是个很直接的人，不在乎什么师生恋。一开始扈耀之觉得她年纪小没理她，后来还是爱上了这个直来直去的姑娘。两人确立恋爱关系后，张龄心告诉他自己是个不婚不育主义者，两个人如果相爱，不在乎那一纸婚书。他扈耀之也不急不催，只是陪在张龄心身边，无论怎么催婚，扈耀之都一口回绝，不给她压力。 6park.com
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后来一次旅游，他看到了眼前的美人，结婚的念头涌上心头，鼓起勇气再次求婚，这次终于等到张龄心点头同意。等了快二十年，可想心情是多么的激动，还提前一天去民政局踩点。 6park.com
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爱情长跑16年，结婚后扈耀之除了工作，时间都给了张龄心和他们的小家庭，做家务、买菜做饭，十足的贴心丈夫给足了妻子安全感，不止扈母想要抱孙子，扈耀之也想要一个孩子，看到他体贴细致，也明白他的心思，原先坚持丁克的她，决定备孕生孩子，35岁的她成为了一名母亲，除了拍戏的时间，她基本都在照顾孩子和家庭，用心地扮演贤妻良母这个角色。 6park.com
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如今事业发展得挺好，一家三口生活幸福温馨，可以说是人生赢家了。