6park.com
周末愉快，我们来说点轻松的话题吧！
电影或者电视剧里常常有这样的情节：男女主晚上回到家，洗漱完毕，趁着热气还没散去，和恋人一起躺在柔软温暖的被窝里，相拥入眠，或许气氛到了还会缠绵一番…… 6park.com
 6park.com
（图源：giphy）
虽然在座各位单身狗比较多（误），但相信看过的人，都会觉得这画面很温馨。
现在回到现实。在你的伴侣打起震天响的呼噜时，你的手臂被她压麻时，半夜被对方起夜的声音弄醒时——你是否仍然心怀柔情？还是只想一个人静静？ 6park.com
 6park.com
（图源：giphy）
在这样的亲密折磨下，很容易导致睡眠不足，长期下去会把人逼疯的……所以呢，越来越多情侣 / 夫妻选择了分床睡，甚至分房睡。
有多少人这么干？澳大利亚一项调查显示，分床情侣多达 20 万名！而且人数还在不断增加……这种情况被称作 " 分床离婚 "，听起来怪吓人的。 6park.com
 6park.com
（图源：bettersleepcouncil）
但，分床睡真的意味着感情破裂吗？
分床 = 离婚。在很长一段时间里，大家都觉得无论是恋爱还是婚姻，情侣睡在一起是天经地义，分床睡才是怪事。
但是，报姐查了一下资料，发现在好几十年前，分床睡才是主流。在上世纪 50 年代，受到电视剧《我爱露西》和其他流行文化影响，很多夫妻婚后也睡在两张床上——因为剧里的小夫妻就是这样做的。 6park.com
 6park.com
（图源：vancouversun.com）
不过到了 60 年代，情况开始发生改变。当时正是性革命的开始，人们对于性的自主意识越来越强，很多人认为婚后就应该同床共枕，逐渐，这种模式变成了主流。
结果就是，近几十年来，大家都觉得睡一块儿才是 " 正常 " 的，" 睡眠离婚 "，几乎成了一种社会污名。 6park.com
 6park.com
（图源：today   show）
大家普遍认为，分床睡 = 离婚前兆。因此婚后分床睡的人，都三缄其口。澳大利亚那些分床睡情侣，也很少有人愿意承认这一点，就是怕别人觉得他们的关系出了问题。
直到近些年，越来越多的人开始践行，分床睡也不见得是坏事啊？ 6park.com
 6park.com
（图源：dailymail）
乍一看，分开睡让情侣之间失去了很多亲密时间，似乎是个很严重的问题，但这仍然没能阻止分床睡成为趋势。
2001 年，大概有 12% 的已婚美国人选择一个人睡；而前两年一项针对 3000 美国人的调查中，已经有 31% 的人在亲密关系里会选择 " 睡眠离婚 "。在日本，有报道称近四成夫妻分房睡，特别是那些上了年纪的人。 6park.com
 6park.com
（图源：iromegane）
主动选择这样做的人，最开始可能是因为迫不得已，但后来发现，其实好处还挺多的。
和过去受流行文化影响不同，现在大家分开睡，多半是为了自己的生活和质量。因为很多人跟伴侣一起睡，睡得好是奢望：
工作一天后累成狗的你好不容易躺在床上，结果对象鼾声震天，你睁眼盯着天花板看了半宿； 6park.com
 6park.com
（图源：theoverwhelmedbrain）
大冬天的，家里暖气不够热，你却每天都要经历跟伴侣抢被子的戏码，第二天对方浑然不知；
恋人非要抱着你睡，结果你被压得根本喘不过气，对方热得跟个火炉一样，你热得汗如雨下……
更别说夫妻作息不同、互相看不惯对方的习惯，还有那些睡觉极轻的人，旁边有人呼吸都难以入睡。 6park.com
 6park.com
（图源：shutterstock）
睡不够，不仅会影响第二天的工作学习效率，还会影响激素水平，让人心烦意乱、焦虑、产生压力，无心照顾另一半的情绪。这可能会让原本没什么问题的关系，愣生生出了问题。
所以分开睡，应该是最好的办法了。不过，很多人仍然有疑惑：分床睡，不会影响两个人的感情吗？ 6park.com
 6park.com
（图源：covenanteyes）
其实还真不一定，两个人只有休息好，才能有更好的精力去做其他事情。就像有专家提醒，睡眠，和亲密关系完全是两件事。
不信的话，一位结婚很久的女士来现身说法，实力打消疑虑。现年 53 岁的 Jennifer   Adams 说自己和老公结婚 14 年，每一天都分房睡，每一天都开开心心。 6park.com
 6park.com
（图源：daily   mail）
她表示自己婚姻幸福的秘诀，就是分房睡。这样做，两人的感情比以前更加牢固。反倒是那些每天同床共枕的夫妻，离婚率要更高。
" 分房睡不是关系的终结，相反，这是保持我们关系的一种方式……我公开说这件事，是因为现在社会上大家逐渐能够接受这件事。其实很多婚后幸福的夫妻，早就在这么做了。"Jennifer 已经习以为常，没必要大惊小怪。 6park.com
 6park.com
分床睡 = 没有性生活？犹他州一名男子在杂志专栏里说：" 比起没有过性生活的机会，没有精力才是最可怕的。我们都能休息得更好。"
而且晚上短暂的分别，还能让他们思念彼此。" 晚上不在一起，这个时间我们非常渴望对方，这样一来，早上和对方重聚的时候，就会感到超幸福！每晚睡前，就像按下了一个重新开始的按钮。" 6park.com
 6park.com
所以大家应该明白了，不是睡不睡一起会影响你们的关系。感情要是无可救药了，同床一样异梦；感情好的话，晚上的短暂分别只会让你们更加想念、珍惜彼此。
一位专家说：" 分床睡不一定会毁了婚姻，正如睡一块儿也不一定能拯救婚姻。最重要的还是为自己的伴侣考虑，让彼此都过得更舒服一点。" 6park.com
 6park.com
也有人提醒说，年轻情侣还是不能一直分床，不然会影响感情。不过这个还是得分人，选择自己睡，只是一个解决问题的方法。
讲真，睡眠对人类真的非常重要。 6park.com
 6park.com
就算是最最亲密的情侣之间，如果影响了彼此的睡眠，也是会非常难受的，甚至会让你们的感情、性生活等等走下坡路。
不过值得欣慰的是，曾经被污名化的 " 分床离婚 "，终于成为了正向解决方案。说白了，好好睡一觉，可能你在亲密关系里的大部分问题就迎刃而解了…… 6park.com
 6park.com
（身边有人就睡不着的小伙伴，让我看到你们的双手！）
评分完成：已经给 hgao 加上 100 银元！