心里画的个人频道
小时候的经历会潜移默化影响着你的思想与行为 让你无法做到管理你的情绪 进而降低你人生的快乐指数 心理学家归纳出了四个情绪健康指标 来看看你能做到哪几项 第一, 是否能够和自己成为朋友真正爱自己的人 无论遇到什么困难 你不是在内心批评 贬低自己 而是能够把自己当成一位好朋友般的去支持和照顾 如果你内心总是妄自菲薄 时不时就对自己说你怎么这么没用 会大大损耗你的信心和能量 那么 怎样才能算得上是把自己当成好朋友了呢? 6park.com下面是我制作本期内容的动画如果你喜欢欢迎订阅我的youtube频道观看更多内容评分完成:已经给本帖加上 25 银元!
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