想要减肥成功 先调整好自己的情绪  6park.com
美国马里兰大学曾经有一项调查显示  6park.com
超过75%的过度饮食是由于情绪性进食导致的  6park.com
我们可能都没有觉察到  6park.com
吃有时候是能满足口欲 但不一定是最佳的方式  6park.com
今天我们就来探究一下这其中深层的原因  6park.com
弗洛伊德曾经提出本我自我和超我的概念  6park.com
本我遵循着享乐原则 它代表着人最原始的本能冲动  6park.com
如饥饿 生气 食欲等 6park.com
自我呢 则是遵循现实原则  6park.com
以合理的方式来满足本我的需求  6park.com
当本我的欲望高于自我的控制时 人就会开始失控 6park.com
举个例子说 很多人都有过劳肥这种现象出现  6park.com
由于生活和工作的压力太大  6park.com
总是觉得自己工作生活很辛苦  6park.com
所以要好好奖励自己 于是通过狂吃来减轻压力  6park.com
这是由于本我受到外在因素的影响  6park.com
欲望需要被满足的诉求变得更加迫切  6park.com
本我超越自我时 他们的关系就会失衡  6park.com
自我控制力变弱 欲望大于理智  6park.com
身材管理呢也会成为一句空话  6park.com
减肥也就会更容易失败了  6park.com
下面是我制作的本期动画内容
如果你喜欢 欢迎到我的youtube频道
观看更多内容 6park.com
 6park.com
评分完成：已经给本帖加上 25 银元！