在由佟丽娅、海清、陈瑾、姚晨、梅婷共同演绎的《T》封面上，气质高贵冷艳、气势不输分毫的梅婷，尤其惊艳，微博评论中更是不乏：“喜欢梅婷、温柔而有力量的美”、“梅婷气质绝了”等赞美之词。

说起梅婷，无论是《不要和陌生人说话》中那个惹人怜惜的梅湘南，还是《父母爱情》中那个敢爱敢恨的安杰，她所塑造的荧幕形象总是让人意犹未尽，印象深刻。
在梅婷骨子里，有着和她那双温柔和婉的大眼睛，截然不同的性格特质——她退过学、逃过戏，一次离异两次闪婚，最终还是找到了自己的幸福。真实的梅婷，是有个性且有力量的。

2016年，梅婷在接受专访时曾说过“来得太早我们不会珍惜”，来总结曾经的青葱岁月。出身于解放军艺术学院前线歌舞团舞蹈班的梅婷，从小酷爱舞蹈，19岁时，被叶大鹰导演选中，和陆毅共同主演了电视剧《血色童心》。
后来顺利考入中戏的梅婷本可以系统学习表演、完成学业，但因为在校期间参演了电视剧《北方故事》、违反了校规，夹在剧组与学校之间左右为难的梅婷竟然在给老师常莉拍下一封信后，就转身退了学。
梅婷的这份冲劲，似乎也特别受到老天爷的眷顾。1997年，一部《红色恋人》不仅让她收获了来自哥哥张国荣的诸多提点与关怀，凭借电影中的“秋秋”一角，拿到了国际大奖，就连章子怡都非常羡慕她和哥哥的这段经历。 6park.com

2000年，正处于事业上升期的梅婷，在一次饭局上，结识了在广告公司做艺术总监的前夫鄢颇，两人一见钟情、爱得轰烈，并于一年后低调闪婚、以夫妻档闯荡娱乐圈。但这段婚姻在短短四年后就以离婚而收场。但无论外界对这段婚姻作何猜测，梅婷的回应都始终大方而得体。当年分手时，梅婷在博客中竭力维护道：“对于鄢颇的人品和才华至今我都坚信不疑”。

告别上一段感情6年后，在2012年《推拿》的片场，梅婷结识了摄影师曾剑，并于当年年底迅速结婚生子。当旁人都担心她因为“风风火火”的性格而重蹈覆辙时，梅婷却觉得遇上曾剑，是自己“撞了大运”。事实也证明，好的爱情和对的人，真的可以让一个人的生命得到滋养、让平凡的生活充满幸福的烟火。

在梅婷复出后接的首档综艺《妈妈是超人》中，刚生完二胎才四个月的她不仅身材走样、面色憔悴，照顾起孩子来更是笨拙慌乱、无所适从，一度被网友吐槽是差劲到无语的“黑线妈妈”。
然而梅婷老公的出现后，却让满屏的批评声变成了一个大型“真香现场”，孩子一哭，第一个起床哄娃的永远是爸爸；而且曾剑承包了所有家务，连一个碗都舍不得让梅婷洗。

有人在看过节目后感慨：“我不知道幸福的女人是什么模样，但梅婷已经44岁了，讲起话来仍像个小女孩一样，目光清澈、言语间带着几分烂漫天真，是被命运眷顾的人才能保有的状态啊！”
梅婷也曾坦言，目前的生活状态令她非常满足、充满感恩。而所有让生活变得美好的可能，都来自于和丈夫曾剑的相遇：“人有时候真的也是缘分，你跟他碰到以后，你会发现连你自己也希望自己越变越好。”
虽然这番感慨被梅婷讲的轻描淡写，但这种与幸福撞个满怀的好运，根本上是在被命运不停筛选、淘汰的过程中，就是凭着自己坚强的意志和纯粹的内心得来的。
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