著名思想家和文学家爱默生，曾在题为《自信》的文章里写下这样一段话：“一次薪水的增加、病体的康复、久别好友的重逢、或是别的让你觉得眼前有无数美好等待你的事情，请不要相信它，事情绝不可能像你所期待的那样，因为除了靠自己，没有人能让你享受平静。”
他的这段话讲的是心态，是思想，是我们对这个世界的看法。如果我们处处与世界为敌，那么全世界都将与我们为敌，你对任何事都不满意，看什么人都不顺眼，就算他们不反击，你也会因此不开心。而反过来说，如果我们内心阳光明媚，认为世界很美好并让自己享受，我们的内心就会平静很多。
别看只是一念之差，这足以影响我们的人生。就像戴尔·卡耐基拿海伦·凯勒和拿破仑做得对比一样：拥有至高荣耀和财富的拿破仑，说自己这辈子没有享受过一天完整的快乐；而失明失聪的海伦·凯勒却宣称人生真是太美丽了，他们的区别就在于心态。 6park.com
用更通俗的话来解释就是：你在想什么，你的世界就是什么。你内心阴暗，你的世界就黯淡无光；你内心阳光，你的世界就繁花似锦。当你被某种困惑所困扰，精神疲惫又紧张时，应该果断提醒自己，你有能力凭借自己的意志力改变当下的心境。
就像卡耐基在《美好的人生》一书中提到的一个女人，她明明很有钱，并且三个女儿已经成家，都有能力赡养她，可是她却总是愁容满面，总是抱怨女儿和女婿不孝顺，以至于一家人因为她的状态弄得很不开心。
这很明显是她的心态出了问题，只要她换一种心态看待生活，一切的苦闷都会烟消云散，她不仅可以享受亡夫给她留下的大笔遗产，而且可以享受三个女儿的照顾，尽享天伦之乐。

我有一个朋友也存在心态的问题，她总说生活中有很多烦恼压得她喘不过气，而她所谓的烦恼，都是她自己把问题放大了。比如在她跟前夫离婚以后，前夫的妹妹买房缺钱问她借钱，她只需要拒绝就好了，结果她却放大了这件事，觉得肯定是前夫挑唆的，觉得前夫的妹妹故意跟自己过不去，不仅想把厚颜无耻的她狠狠揍一顿，而且还反复幻想这样的画面让自己出气。
结果可想而知，她越是反复揪着那些问题不放，她的烦恼越多。其实，只要她换一种心态，丢掉那些跟自己毫不相关的东西，她可以活得很开心。
对于其他人来说也是一样，我们不能指望烦恼自动消除，也不能老指望别人把我们拉出深渊，我们应该要求自己振作精神，要求自己用乐观的心态而活并付出行动，只有这样才能让自己内心平静，平静地状态下才能享受生活。
希望每个人都能明白这些道理，如果体会得还不够深刻的话，下面两种观点或许能帮到你，我们逐一来讲一下。

学会控制行为，就能控制生活。
在《人的思想》一书中，作者詹姆斯·艾伦这样写道：“你所面对的人和事，会随着你的看法改变而改变，如果能用阳光的心态思考事情，就会惊奇地发现，生活也变得像阳光一样灿烂。一个人虽然无法拥有他想要的全部，但却能够决定他已经拥有的，能让气质变化的灵性不在别处，而在自己的内心。只有具备奋发进取的意识，你才会知道什么是征服，从而有所建树。”
这也就是卡耐基所说的“我只需要控制自己的行为，就能控制自己的生活”，只要把忧郁恐惧的心态转变为积极进取，内心的苦闷也会随之转化为生活的赠予。
比如他提到的英格莱特先生，身患多种并发症之后被医生告知时日无多，在消极等死的过程中，他突然对自己说：“你简直就是个白痴！现在你不是还没死的吗？既然还活着，为何不活得快乐些呢？”
此后，他挺起胸膛，要求自己脸上带笑，让自己表现得与健康人一样，逼着自己对身边的事物充满热情。接着奇迹就发生了，因为心情好了，他的健康程度也与日俱增，之前医生说他时日无多的结论并没有出现。
这其实就跟我们平时听说的那些抗癌斗士一样，虽然不是所有人都成功了，但那些成功的人，无一例外都改变了自己的心态。心态不好的话，别说是已经患病的人，就算是本来正常的人，也会因为整天郁郁寡欢而得病。能明白这个道理，相信大家接下来应该知道自己要去做什么。

学会活在当下，一切只为今天。
上面一点提到的英格莱特先生，他的那句骂醒自己的话，适用于所有人，因为我们每个人都是从生到死，等于是生来就患上了某种疾病一样，我们活着的过程就是一个与疾病抗争的过程，既然大的结局已经注定，那么我们就应该在结局到来之前活得快乐一些。
想要活得快乐，想要让自己内心平静，除了要改变心态之外，还应该坚持做一些维系好心态的事情，其中最重要的一种觉悟就是：活在当下，只为今天。
在《美好的人生》一书中，卡耐基引述了西贝儿·派屈吉写的10条“只为今天”的信条，我们在这里就不一一列举了，大致整理一下写在下面，希望对大家有帮助：
只为今天，我要发自内心快乐；我要学会适应所有事，而不是让它们来适应我；我要珍惜我的身体，多做运动；我要加强思想修养，多读书，读好书，并认真思考，学以致用；我要为别人做好事，也要为自己做没做过或不敢做的事；我要做个受人喜欢的人，注意形象，举止优雅，大度待人；我要学会简化生活；我要制定行动计划；我要努力消除心中的恐惧；我要每天为自己留出半个小时的休闲时光，让自己的生命接触阳光。 6park.com