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保养肾气很关键,都在一个养字
送交者: 撒娇女孩[举人] 于 2019-03-11 20:59 已读 1038 次  

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有人说,在西医里,根本就没有肾虚这个概念,你这个在西医里什么也查不出来。的确,这个词其实是来自于中医,主要就是因为气不足导致的气虚体乏,然后导致了肾虚。因为肾在中医里并不是一个单一的器官,它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后,必然会影响到身体这几大主要系统的功能。 6park.com

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古语早就教导了我们:世人唯知百病生于心,而不知百病生于肾。我们看看肾病会带来什么吧。先从女孩子来看吧。女士们会因为肾虚而失眠,浑身躁热,注意力难以集中等,甚至血压上升。同时,它会让更年期提早现身;其次,它会让女士们眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白,而且相当地怕冷。男人就更不用提了。医学研究表明,如果男性肾虚会引发慢性肾并糖尿并慢性支气管炎、肺气肿、高血压。 6park.com

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所以这就是为什么说肾虚危害大,肾虚百病生了。肾虚,也就是肾气不足,保养肾气也就很关键了。都在一个“养”字。保养肾气要求我们学会吃,怎么样吃保养阳气的食物,怎么样调整寒热,像补肾气的人参皂苷Rh2虽然被人熟知,但是价钱会让人有点望而却步,不过健康还是无价的,有条件的话为了身体这些花费不算什么。另外在春夏时节多晒太阳是个不错的选择。因为我们人的这个肾气,和天上的阳气是息息相通的,头顶太阳,就是最便宜又最有效的养阳方式。 6park.com

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肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,调理以枸杞子数粒同食,数月愈。治疗的关键也在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用。 6park.com

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补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。
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