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只是打了个喷嚏,怎么让血管破裂了?这个动作要不得
送交者: 漢和源[♂☆汉和源☆♂] 于 2021-04-06 23:41 已读 620 次  

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打喷嚏很常见,感冒、鼻炎、鼻子受到外部刺激都可能引起,是身体自我保护的一种表现。可是大家不知道,对于某些人群来说打喷嚏可能是个高危活动…… 6park.com

 案例  6park.com

广西贺州市的罗大爷打了两个喷嚏后,突然右侧肢体不能动,而且语言不清、嘴角歪斜。 6park.com

家人见状,赶紧将他送往医院,结果却是急性脑梗死,医生紧急手术,从脑动脉中取出多块血栓。 6park.com

无独有偶,2020年,首都医科大学宣武医院就曾接诊两名因打喷嚏入院的患者。中年男性打喷嚏后感觉言语不清、嘴角歪斜、左侧肢体无力;另一位中年女性,打喷嚏后突然出现右侧肢体不能活动、无法说话。 6park.com

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打个喷嚏竟能诱发脑梗? 6park.com

原来是血管有问题
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和咳嗽一样,打喷嚏也是人体的自我保护机制,有利于避免病原微生物进入鼻腔、咽部甚至肺部。它看似只是个小动作,但产生的气流速度却可达到150~160公里/小时,相当于15级台风,其威力可想而知。
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正常人打喷嚏一般不会有什么事,但对于血管本身就存在损伤、硬化等的人来说,就很可能成为诱发脑梗的“最后一根稻草”。比如: 6park.com

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颈动脉斑块患者 6park.com

打喷嚏时,咽部会受到非常大的压力,同时,与之相近的颈动脉也会受到冲击。如果颈动脉存在斑块,尤其是不稳定斑块,很可能发生脱落,一旦随着血液进入颅内,就容易引发脑血管栓塞。 6park.com

而有调查显示,我国40岁以上人群中,颈动脉斑块的检出率超过40%;60岁以上的人群,检出率几乎高达100%! 6park.com

因此,无论是否明确患有颈动脉斑块,中老年人在打喷嚏时都要有意识地控制幅度,不宜用力过猛。
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房颤患者 6park.com

先天性瓣膜疾病、高血压心脏病、扩张性心肌病、冠心病等心脏疾病,容易造成窦房结的节律紊乱,发生房颤,从而导致心脏收缩不完全,血液瘀滞形成血栓。 6park.com

在心脏收缩与打喷嚏压力的共同挤压下,血栓很可能脱落,随着血流进入颅内,引发心源性脑卒中。而心源性血栓相对较大,更易引起大面积脑梗,因此心源性脑卒中的致死率、致残率极高。 6park.com

有数据统计:约1/4的人在一生中会发生房颤,高血压、糖尿病、甲亢、年龄增加等都可能是房颤的诱发因素,却有很大一部分人在发生脑梗后才知道自己患有房颤。因此,建议定期进行心电图等检查,如有异常应积极治疗。
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打喷嚏时 6park.com

这个动作容易让血管破裂
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有些人为了避免飞沫四溅的尴尬,习惯扭头打喷嚏,但这个动作对于一些特殊人群来说,发生脑梗的风险更大! 6park.com

如果扭头太过突然,转头和打喷嚏外力相加,椎动脉会受到明显牵拉。如果动脉本身恰好存在一定的缺陷,就可能导致动脉夹层分离,诱发脑梗。 6park.com

另外,打喷嚏时咽部会受到很大的压力,与之相近的颈动脉也会受到冲击。尤其是中老年人在打喷嚏时要有意识地控制幅度,不宜用力过猛。 6park.com

建议打喷嚏时不要猛回头,用纸巾或手肘遮挡口鼻即可。
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4个症状,出现任意1个 6park.com

就可能是脑梗的“预警信号”
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一旦发生脑梗,脑细胞就会迅速缺血缺氧死亡,拖得越久,后果越严重。所以,及时脑梗症状至关重要,如果出现下列症状,建议及时就医。 6park.com

PART1. 6park.com

一过性脑缺血 6park.com

如果突然出现一过性黑蒙,可能是斑块脱落造成了眼动脉栓塞,几秒钟到几分钟后,血液通过侧支循环代偿,又能看见了。这在临床上称为一过性脑缺血。 6park.com

也有的患者可能表现为一过性失语(突然不会说话)、一过性运动障碍(突然不能动)等。出现这些情况,两周之内发生大面积脑梗的几率非常高。
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PART2. 6park.com

面瘫 6park.com

如果出现面瘫,眼睛一大一小、双侧鼻唇沟深浅不一致,可能预示脑梗,且多发生于大脑皮层最里面的基底节区以及脑干部位的梗塞。 6park.com

一般鼻唇沟较浅的一侧发生了面肌瘫痪,微笑时更明显。 6park.com

PART3. 6park.com

口齿不清 6park.com

用筷子尖抵住鼻尖下方,伸出舌头照镜子,看筷子是否落在舌中线上。如果不是,说明舌头发生了偏斜,可能预示中风。 6park.com

PART4. 6park.com

暂时失忆 6park.com

如果出现某一段时间的记忆缺失,完全想不起来甚至否认那段时间做过的事,这种短暂全面遗忘可能预示脑梗发作。有人的可能觉得这是老年人记忆不好的表现,殊不知其中可能暗藏风险。
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避免脑梗发生 6park.com

3大营养素来帮忙
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日常生活中,比起及时发现脑梗“信号”,保护大脑血管,预防脑梗发生的意义更重大。除了定期检查、合理用药等以外,以下方法也能起到辅助作用。 6park.com

ω-3脂肪酸 6park.com

降低血液粘稠度 6park.com

ω-3脂肪酸有助于调节血脂、降低血液粘稠度,辅助预防动脉粥样硬化、脑梗等的发生;而且ω-3脂肪酸还具有抗炎作用,可有效缓解动脉血管损伤引起的炎症。 6park.com

鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、葵花籽、芝麻以及鱼油是ω-3脂肪酸的主要来源。
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卵磷脂 6park.com

调节血脂 6park.com

血液中的脂肪过多,可能沉积在血管壁上,引起动脉硬化。而卵磷脂可以与脂肪结合,变成水溶性的物质,从而溶解在血液中,并通过代谢排出去。所以,卵磷脂堪称“血管清洁剂”。 6park.com

日常生活中可适当多吃富含卵磷脂的食物,比如:猪肝、鸡蛋、大豆等。 6park.com

纳豆激酶 6park.com

辅助溶解血栓 6park.com

纳豆激酶具有分解胆固醇、降低血液粘稠度、调节血脂的作用;同时,它还能激活酶原生成纤维蛋白酶,辅助溶解已经产生的血栓。 6park.com

平时可适当多吃纳豆来补充纳豆激酶,也可合理服用纳豆激酶补充剂。
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版主:医学先锋于2021_04_07 0:00:59编辑

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