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春季长头发,抓住机会促进发量增长
送交者: thegnailer[♂☆★★声望品衔12★★☆♂] 于 2021-04-21 1:23 已读 3944 次  

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春季万物复苏,到处百花盛开、生机盎然,一派欣欣向荣的景象。我们的身体经过一个冬天休养调整,也到了复苏生长的阶段。而对于脱发的朋友来说,也到了一个难得的生发时机,正如古话说得”春秋换发,冬季长,夏季掉”,对于大多数哺乳动物,冬天天冷会促进毛发生长,春秋季会加速更换头发,而夏季往往掉的较多。我们的头发在春天要迎来一轮调整,如果抓住这个机会,适当保养,少掉,多生长,就能在夏季到来之前实现总体发量的增加。大家一定要抓住这个机会。 6park.com

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春季少洗

春季随着身体复苏,我们的代谢逐步旺盛,人们开始增加运动量,这个时候随着气温升高,我们头部会出现瘙痒、头屑增加、头油加多等现象。我们可以视而不见,不要紧张。这时候一定要忍住,维持原有的洗护频率。季节交替,我们的身体机能、头皮的生长分泌也都需要自身的调整。而这些现象也是头皮自我调整的一个诱因和促进。我们不要人为去干扰它,一般四周左右头皮就能恢复正常舒适。如果实在痒得难受,洗头的时候用清水冲头部时间久一点,每日两次用手沾湿头发头皮,即可得到缓解。 6park.com

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春季少触碰头皮

春季头皮出现异常反应是正常的生理现象,有些朋友喜欢扣挠头皮,抓头发、撸头发,用排梳梳头、刮头皮等。也有些朋友喜欢按摩头皮。而在春天处于换发阶段,老发松动逐步脱落,新发生长。这时候要格外注意保护发根毛囊。不要因为我们的头部操作拽掉松动的头发,导致毛囊撕裂、甚至拔脱,造成永久损失。头发要掉让它自然掉,而不是我们拽掉、拔掉、洗掉、梳掉,少掉一根是一根。

而春季身体在激素影响下,头发增量生长,这样掉发不变,而生发增加,此消彼长,我们的头发就慢慢多了。掉多少头发不可怕,可怕是头发不长,所以要注意保护毛囊,只要毛囊在,头发就能长出来,毛囊完了,再怎么折腾它也长不出来了。 6park.com

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春季多运动睡眠

春季随着气温升高,我们要增加运动,降低血液中的脂肪比例,增加心肺功能,促进血液流动,提高载氧量。到头皮血液增加了,头发才能长的更好。

春困秋乏,春季身体生长调整,需要更多的休息。而我们的头皮也是,平时直立时,头皮位置身体最高,血压最低,获得的血液最少,只有睡觉平躺时,头部和心脏相对平行,血压升高,获得的血液大幅增加,头皮头发才能旺盛生长。所以我们要在春季增加睡眠。 6park.com

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春季生发营养调整

头发生长需要40多种营养物质,缺一不可。为了配合头发更好的生长,我们要多吃这几种食物。一是红肉牛羊肉,富含血红蛋白和铁;二是树生坚果,富含矿物质元素;三是海鱼虾,大量含有氮磷钾等微量元素;四是蔬菜瓜果富含维生素,可以促进脏器代谢以及造血,优化血液比例,促进细胞合成。

上面食物,我们每天都要吃一些,保证身体的供给。只有身体供应充足,富余的营养才会放到头发生长上,如果身体本身都缺,主要器官都不够,当然不会有多少余量用于头发生长。头发也就会出现长的慢、发质差、发量少等问题。 6park.com

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春季是万物生长的季节,如果把握得好也是头发生长的主要时机,我们脱发朋友抓住机会来个翻盘,也不是什么不可能。

如果在春季突发脱发比较严重,或者脱发时间比较久,一时难以恢复。我们除了正常保养外,还可以主动在头皮上喷涂毛基质营养液,一方面主动给头皮补充营养,促进头皮细胞代谢生长,活化毛囊促使头发快速长出。另一方面,毛基质营养液干燥后可以在头皮形成一层保护膜,起到隔离的作用,保护头皮环境,减少头皮异常感觉。是我们临床常用的快速生发方法,大家也可以经常使用。

朋友们要注意,头皮是活的,是细胞组成,有自己的生长条件要求。而头发是死的,我们可以洗剪吹都不会对后续头发生长有影响。所以脱发的朋友,不要在意头发怎么掉,怎么洗。应该把注意力放在头皮细胞保护上,头皮细胞需要怎样的生长环境。只有头皮好了,头发才能旺盛生长。

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