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尿酸高,如何让尿酸排出体外?医生总结:3个办法,实用有效
送交者: thegnailer[♂★★★声望勋衔13★★★♂] 于 2021-06-06 23:20 已读 739 次  

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“刘大夫,我怎么会产生血尿的症状呢?”

“这是因为你体内的尿酸过高了。”

42岁的董先生最近发现自己的身体出现血尿的症状,于是急匆匆地来医院就诊,就诊报告很清楚:体内的尿酸积累过多了,长期没有排出对肾脏造成了损害,肾脏局部出血,于是就形成了血尿。 6park.com

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尿酸是身体内各种嘌呤发生代谢后所产生出来的物质,人体中百分之八十左右的尿酸是内源性嘌呤代谢的产物,还有百分之二十左右的尿酸来源于各种食物,这些食物往往富含嘌呤或核酸蛋白。 6park.com

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正常来说,在人的年龄增高时,尿酸也会相应增高。除此之外,许多因素也能影响尿酸的高低变化,例如饮食习惯,生存地域等也能影响人体内的尿酸。

如果患者没有及时控制自己的尿酸,尿酸在体内不断累积,就有可能形成结石,进而患者的肾脏器官就会被损害。所以一旦体内的尿酸积攒过多,就会导致肾脏局部受到损害而出血,血尿的症状也就随之出现了。

除了血尿之外,当患者体内的尿酸积累到一定程度后,还有可能引发其他的外在症状,下面我给大家列举两点症状。

高尿酸的症状:

1、痛风性关节疼痛

患者体内尿酸过多时,就会在关节和软骨组织中积攒大量的尿酸。到了一定程度它就会急性发作,在关节处引发剧烈的疼痛,让人猝不及防。

常常有患者在半夜睡眠中因为关节痛而疼醒,这种症状还会在人的身上不定时反复出现,病情严重时还会伴有头晕、全身无力等症状,这种症状一般会持续最多半个月。但患者发病的间歇期是没有办法确定的,因人而异,有的病人可能几个月都不会复发,而有的病人可能因为偶尔的饮酒或进食高嘌呤食物就会立刻复发。 6park.com

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2、下肢浮肿

承接上述,人体用来排泄水分的最重要的器官非肾脏莫属。尿酸持续上升就会造成肾功能上的一些损害,导致体内过多的尿酸晶体没有办法排出体外,也正因为体内水分无法随之排出,在体内积攒,就导致患者的身上出现了浮肿的症状。在浮肿症状中下肢浮肿的现象会尤为明显。 6park.com

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除了上述两点之外,长期尿酸高还可能导致关节性残疾、尿毒症、心肌梗塞等症状甚至危及到生命安全,因此必须控制好尿酸。而控制尿酸最有效的方法就是让身体能够健康的排出多余的尿酸。

如何健康的排出尿酸?医生给你三个办法:

1、管住嘴:少喝酒,少吃含有大量果糖的食物

酒精不单单会加快腺嘌呤核苷转化,在一定程度上促进尿酸的形成,而且,酒精发生代谢还会增加人体血液中的乳酸浓度,而乳酸则会抑制肾脏器官中的肾小管分泌尿酸,从而对尿酸的排泄造成很大阻碍。所以,凡是含酒精的任何饮料都要尽可能的少喝,如啤酒、白酒或葡萄酒等。 6park.com

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下面我们来说说果糖,果糖是什么?我们在医院见过有的患者会注射葡萄糖,果糖与葡萄糖不同,虽然它们都带有一个“糖”字,但两者性质是有很大差异的。葡萄糖广泛存在于自然界,很容易被吸收以提供人体需要的热量,而且有很多药效,其中之一就是降尿酸;果糖在效果上与之正好相反,果糖一般存在于水果和蜂蜜中,大量食用果糖反而会加快尿酸的生成速度,可在短时间内使血尿值急剧上升,所以,大家一定要少吃含糖量过高的水果,如香蕉、李子、蜂蜜、柚子、葡萄等食物。 6park.com

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2、多喝水:增加尿酸排出

喝水这件事情或许看起来微不足道,但多喝水确实是一种简单且有效的降尿酸方法。喝水可以加速身体中尿酸排出,每天的排尿量最好可以保持在2000ml左右。 6park.com

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3、多动腿:保持适量的运动

这一点其实也是承继上述多喝水的方法,运动要选择缓和的有氧运动,如慢速游泳或者散步等,运动时间在30分钟左右,每周可以有3到5次。然后重点来了:运动后一定要适量的喝水,增加排尿量。因为皮肤排汗所带走的尿酸是很少的,很多尿酸仍旧留在体内,所以运动完要记得喝水,推荐喝弱碱性水。除此之外,运动在一定程度上也会增加身新陈代谢的速度,对于降尿酸来说也有一定帮助。 6park.com

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这三个办法你学会了吗?其实除了药物外,所有排尿酸,降低尿酸的办法都要回到到两个大的块面,一是减少摄入,如控制饮食;而是增加尿酸的排泄,如喝水和运动。此外,有些清茶有清热解毒、败火利尿的作用,尿酸高的患者可以饮用这些茶对身体加以调理,如普洱茶,绿茶等。

如果尿酸特别高的话,这时候还要在医生指导下口服降尿酸的药物治疗。

我在这里介绍几种促进尿酸排泄的药物:

一、丙磺舒,使用该药物时应该注意,有两种患者不可以使用该药物,一是肾功能受损,肾功能不全的患者;二是对磺胺药有过敏症状的患者。

二、磺吡酮,该药物的排尿酸效果比丙磺舒强,副作用比丙磺舒小,但是使用该药物后可能会出现一些不良反应,例如消化道的不良反应,这种不良症状是最常见的不良反应。

三、苯溴马隆,该药相对于前两种药物来说药力最强劲,这种药物比较适用于有长期高尿酸血症或痛风症状的患者。

四、促进肠道排泄的一些药物,如爱西特,爱西特这种药物是一种活性炭,它的作用是吸附肠道里的尿酸和肌酐,一般没有任何明显的不良反应。 6park.com

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总而言之,尿酸高了排不出去,不要放任不管,长期不去管它,是会造成严重后果的。广大朋友可以通过我上述介绍的三种方法来降低尿酸,促进尿酸排泄。如果尿酸过高,也要去配合一定量的药物治疗。

谨遵医嘱,健康生活!

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