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改良版的肉饼

送交者: 有女万事足[布衣] 于 2017-06-04 14:28 已读 6045 次 5 赞

有女万事足的个人频道

这款肉饼简单易做香气四溢营养丰富家里的孩子特别喜欢吃也是带去学校午餐的不错选择

做法：锅烧热加点橄榄油把切碎的洋葱红萝卜 ?菜蘑茹（按自己喜欢的蔬菜都可以）放下翻炒到七八分熟的时候放少许盐胡椒粉蒜粉调味放置一旁备用

准备一容器放入1.5磅绞牛肉加少许盐胡椒粉蒜粉搅拌均匀

加入一个鸡蛋一杯烤过的麦片一起搅拌

放入刚才炒过凉却的蔬菜加 1 teaspoon mustard 1 tablespoons ketchup 搅拌均匀

经过几次反复实践有个秘密武器要跟大家分享一下就是加一小块己经溶化的黄油这样烤出来的肉饼很香很香

把所有的材料混合一起搅拌均匀

烤箱预热至375华氏度准备一烤盘在烤盘内壁刷一层薄薄的黃油以防肉饼沾盘把刚才的混合物倒入烤盘烤五十五分钟即可

把烤熟的肉饼取出沥干多余的油脂撒上一些意大利香菜做点缀

祝大家周末愉快！

来自留园官方客户端

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如果上面铺上一层厚厚的 Cheddar一起简直了！！！！ (无内容) - mrr7rhq (0 bytes) 06/12/17
- 这建议好像吃汉堡包里的patty (无内容) - 有女万事足 (0 bytes) 06/12/17
- 我怎么没想到这建议好能吃汉堡包的patty (无内容) - 有女万事足 (0 bytes) 06/12/17
真不错，营养丰富。 (无内容) - QCellar (0 bytes) 06/06/17
- 喜欢就端走吧 (无内容) - 有女万事足 (0 bytes) 06/06/17
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好丰富的材料，那个麦片不是那种即食麦片么 (无内容) - chainjapple (0 bytes) 06/05/17
- 麦片我是在Costco 买的烤过的麦片口感比一般的麦片好很多 (无内容) - 有女万事足 (0 bytes) 06/05/17
简单美味，稍后内部精华。 (无内容) - 胖胖熊2011 (0 bytes) 06/04/17
- 谢谢版主！ (无内容) - 有女万事足 (0 bytes) 06/05/17
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漂亮 (无内容) - 没啥毛病 (0 bytes) 06/04/17
- 味道也很棒！ (无内容) - 有女万事足 (0 bytes) 06/04/17
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