| 送交者: 勇娃[★★★声望勋衔13★★★] 于 2019-06-15 8:57 已读 4415 次 2 赞 | 勇娃的个人频道 |
6park.com正在过冬， 刚好今天中午气温升高， 于是早餐和午餐可以合并偷懒吃凉的， 晚餐时天气变冷，就还是必须吃热的。 6park.com要是气温太低， 就不敢吃这些冷食了， 早餐那懒人一般就前一天晚上煮个粥，早上来个蚝油拌面或煎个饺子之类热食。 6park.com本来要做双瓜餐， 但是水果还是偏冷， 一次还是不要太多。 6park.com冬天的鲜花价格非常低又好看， 装饰家居很不错。 6park.com6park.com加个酸奶， 一般冬天不吃这么冷， 就来一杯热巧克力： 多年前早上赶着上班养成习惯是早上吃不下东西就饼干加花生酱或奶酪， 中间吃零食， 晚上回来吃主餐。 6park.com 6park.com 6park.com 6park.com冬天的鲜花价格很低很美， 5块钱这一扎用于装饰不错。 6park.com 6park.com 6park.com晚餐就必须吃热的， 蛋白质什么的也加大份量。 否则晚上温度低又冷又饿不可能睡好。 6park.com我的最爱煲仔饭， 最下面是米饭加冷水， 中间是蘑菇等蔬菜， 最上面是鱼或肉类。 6park.com 米里要加点油和盐， 菜和鱼都是淋上姜末， 伴上蚝油， 生抽（酱油）， 和食用油。 然后一锅焖煮。 直到闻到很浓郁的香味，也看不到明显的水， 就可以关火，开吃。 6park.com 6park.com 6park.com一句话， 煲仔饭绝对是冬日里的必备美食之一。 6park.com成品如图： 6park.com 6park.com 6park.com饭粒吸收了肉类和蔬菜的美汁， 肉类鲜香嫩滑： 6park.com实在是居家，开黑店的必备。 6park.com找不到和我视频一样的，也没人帮我拍视频。 6park.com这个视频比较复杂，和我的方式有点不太同， 大家可以看看增减步骤。肉菜可以最后加。（懒人如我就一起加） 6park.com 6park.com https://www.youtube.com/watch?v=yJyWS89zEZw
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贴主:勇娃于2019_06_15 9:01:10编辑评分完成：已经给 勇娃 加上 150 银元！
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