[返回美食厨房首页]·[所有跟贴]·[ 回复本贴 ]·[分区新闻]·[繁體閱讀]·[版主管理]
【活动】一道凉拌菜莴笋让你去去心头之火【图文+视频】
送交者: 凡人趣日[♀☆★★做好自己★★☆♀] 于 2020-03-25 19:03 已读 1033 次 1 赞  

凡人趣日的个人频道

       大家好,面对全球疫情,很多人担心焦虑,一道凉拌菜,让你去去心头之火。莴笋也叫莴苣,也有其它名称。莴笋是营养非常丰富的蔬菜,钾含量大大高于钠含量,含有多种维生素和矿物质,对缺铁性贫血的人十分有利。萵筍不仅可以熟吃,凉拌莴苣更能保全它的营养。莴笋切丝不能太细也不能太粗,六毫米粗的莴笋丝,吃起来口感最好,清爽脆嫩,非常美味,这是一道简单的家常凉菜。
食材:莴笋一根  红椒 香菜  大蒜  鸡蛋
做法:莴笋擦丝  撒一点盐杀水  红椒切丝  大蒜挤蒜泥
           糖  醋  生抽  油调成碗汁  放一点辣椒油
          两个鸡蛋摊成两张鸡蛋饼   切丝
          莴笋倒掉杀出的水  放入红椒  蒜泥  香菜  鸡蛋丝
           倒入调好的碗汁  撒一点熟芝麻  
          搅拌均匀  即食
提示:辣油根据自己口味放。

6park.com

6park.com


贴主:凡人趣日于2020_03_26 12:00:32编辑

评分完成:已经给 凡人趣日 加上 200 银元!

喜欢凡人趣日朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!
[举报反馈]·[ 凡人趣日的个人频道 ]·[-->>参与评论回复]·[用户前期主贴]·[手机扫描浏览分享]·[返回美食厨房首页]
贴子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟贴:        ( 提醒:主贴楼主有权将不文明回复的用户拉入他/她的黑名单,被多名主贴网友标记为黑名单的ID将被系统禁止在本栏目的回帖评论;)


用户名:密码:[--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主本栏目热贴推荐:

>>>>查看更多楼主社区动态...






[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]