| 送交者: jmzjmz[♂★★★★平凡之人★★★★♂] 于 2020-07-23 17:21 已读 1423 次 21 赞 | jmzjmz的个人频道 |
宅家里做些好菜，这道鱿鱼甜面酱年糕是从street food街边小吃看来的。琢磨了2，3次模仿的差不多了我开始拍这个视频，味道非常好。
6park.com要点：
把鱿鱼洗干净，切成小段，用酒腌制一下
准备sauce时一匙甜面酱里加了1/3袋的麻辣面调料，你也可以加其它的辣酱，加一点水调匀
年糕水里泡几小时泡软些
酱我分两次放，先放点调好的酱，先让入点味，也防止一下多放了太咸，最后把剩下的酱都放进去了
加3/4杯的水
把汁收干就成 6park.com这道菜，色香味都有了6park.com买的是这么大的鱿鱼 6park.com鱿鱼（Squid）是生活在海洋中的软体动物。鱿鱼体内具有二片鳃作为呼吸器官；前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。 6park.com生活在深海世界的巨型鱿鱼是世界上最大的无脊椎动物，然而，人类还从来没有见过活的巨型鱿鱼。人们对这种动物的感性认知，都来源于神话传说，比如中世纪时，挪威人就把它们当作是海中的怪兽。巨型鱿鱼神出鬼没，至今仍然是一个谜。它，就是海下巨怪的化身，恐怖故事的素材。在100多年前的传说中，它非常巨大，非常凶猛，能够轻易地用有力的胳膊打坏船只，把人的身体切成两半。1854年，一位丹麦教授，把各种有关海怪、水下巨妖的传说、设想和古代图片综合在一起后断定，这些海怪，就是巨大的鱿鱼，并为它起了学名Architeuthis（大王鱿鱼），也就是鱿鱼之王的意思。因此，它的中文名称有时也叫大王乌贼。 6park.com鱿鱼的营养价值
1.鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。
2.鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。 6park.com鱿鱼的食用效果
1.防治贫血
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。 6park.com2.预防糖尿病
促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。 6park.com3.预防带血综合症
降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。 6park.com鱿鱼的食用禁忌
1.脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。 6park.com2.鱿鱼中含有导致痛风的物质，所以注意不要过多食用，痛风患者更应少食。 6park.com再来两个好菜： 6park.com请你点击视频看我烧的椒盐排骨。
6park.com这道三杯鸡在不少餐馆吃过，请你点击视频看我做的这道三杯鸡。
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