为啥你家的空心菜上桌就变黑,试试这种做法,鲜嫩脆爽,颜色翠绿
6park.com 虽然立秋刚过,但在我们南方,真正的秋天起码要等到十月中旬左右,才能渐渐感觉到秋天的到来。在这炎热的三伏天里,工作忙碌了一天,感觉自己的饮食口味也变了,特别爱吃素食,最近隔三差五都会做一道空心菜来吃。空心菜正是当下旺季采摘的时令蔬菜,很多人都喜欢爱吃,可很多人却做不好,不是做出来发黑,就是做出来口感太老。 6park.com 6park.com 今天和大家分享一道空心菜做出来颜色翠绿,不用油炒,隔餐都不发黑,鲜嫩脆爽,吃上一次就会爱上的空心菜做法。 6park.com 6park.com 1、准备空心菜洗净,摘除老梗;适量蒜末、小米椒切碎(不喜欢可以不放)。 6park.com 6park.com 2、 准备适量的白腐乳压成泥状,放入切好蒜末、小米辣,加入适量的生抽、蚝油,再浇上热油搅拌均匀放一旁备用。 6park.com 6park.com 3、 锅里烧开水,水开放入空心菜,加入适量食用油、底盐,少量小苏打焯水一分钟左右,捞起放入盆里;最后倒入调好的腐乳料汁,搅拌均匀即可装盘享用。 6park.com 6park.com 小贴士: 腐乳本身比较咸,料汁不用另外加盐;空心菜焯水将食用油和小苏打,可以保持空心菜颜色翠绿不变色,空心菜焯水不易过长,一分钟左右即可。
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