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冬瓜蒸肉的做法,清爽不油腻,解暑又美味,营养搭配超美味
送交者: 浩瀚宇宙[★★★★✦★★★★] 于 2020-08-11 21:48 已读 1729 次  

浩瀚宇宙的个人频道

冬瓜所含的营养非常丰富,而且也有很多的药用价值,大家可以去了解下。

平时喜欢做红烧冬瓜吃,今天做一道冬瓜蒸肉的好吃做法,把两者搭配起来就格外的独特。 6park.com


下面就分享下我的操作方法吧

1,冬瓜去皮洗净,切片摆盘备用。冬瓜不要切的太薄,1厘米左右就可以了,切的太厚蒸的时间可能就要更长一点。 6park.com


2,提前搅拌好的肉泥,加适量葱花、姜末、盐、鸡精、生抽、老抽、柠檬汁(或料酒),打入一颗鸡蛋充分搅拌均匀备用。 6park.com


3,将搅拌好的肉泥放入冬瓜中,肉泥中间掏空,打入一颗鸡蛋。 6park.com

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4,上锅蒸10分钟即可。 6park.com


5,下面来调点料汁:加适量盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、淀粉,再加适量清水搅拌均匀备用。 6park.com


6,锅里加适量油,倒入蒜末爆香,再倒入切好的青椒丁翻至青椒丁断生。 6park.com


7,再加入调好的料汁,炒至汤汁粘稠,冒泡泡即可。 6park.com


8,将炒好的料汁均匀浇在蒸熟的冬瓜上就可以开吃了。 6park.com


清爽不油腻,解暑又美味,喜欢的朋友可以试试。

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