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秋天了,用冬瓜和它包饺子,比韭菜馅味美,大人小孩都爱吃
送交者: 勇娃[★★★声望勋衔13★★★] 于 2020-09-11 8:48 已读 1105 次 1 赞  

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秋天了,用冬瓜和它包饺子,比韭菜馅味美,大人小孩都爱吃!家有学生,美食就得丰盛着点,尤其是早餐,好在有些工作可以提前做,这样早上就不忙活了。家人一直爱吃带馅的面食,做蒸饺是正确的选择,面团和馅睡前弄好,早上吃蒸饺也就20多分钟的事儿,那么这个季节,用啥菜包饺子好吃呢?


给大家分享一个很新鲜的搭配,冬瓜和白萝卜!这是一个偶然发现,原因是家里的白萝卜就剩半个了,包饺子也不够四口人吃呀,瞧着边上放着的冬瓜,就把它们俩混搭了,没想到可香了,冬瓜也不是那么没滋味了,萝卜气也没那么重了,关键的一点是它俩做馅很省事,放点盐拌一拌刹水就可以了,不用焯水,宝爸说这饺子比韭菜茴香的都好吃呢!

秋季很适合吃白萝卜和冬瓜。白萝卜,促进消化和营养吸收,对肠胃也好;冬瓜,含粗纤维,清理肠道还去火,适合秋季干燥。

用白萝卜和冬瓜做饺子馅,更适合用蒸的方法,面团采用烫面,这样即使凉了也不硬;其次,这俩太素,有肉才香哦!下面宝妈就边做边讲解,文末还有要点小总结,别忘了看,这款饺子可是三餐都适合呢!


【冬瓜白萝卜猪肉蒸饺】做法 6park.com

需要的食材:普通面粉320克,去皮去瓤冬瓜净重380克,白萝卜300克,猪肉馅150克,姜末,盐,植物油,料酒,酱油,白胡椒粉

第一步,面粉舀入盆里,分次加刚烧开的水,用筷子拌面絮,不烫手后揉成光面团,饧20分钟。如果是做早餐用,睡前揉面团,凉后装入保鲜袋放冰箱冷藏室饧一夜再用


第二步,冬瓜削皮去瓤洗净,白萝卜洗净


第三步,用擦菜板把冬瓜和白萝卜擦成短丝,加入盐拌匀,刹水8分钟。如果着急用,就上手反复抓到出汤,这样也就两三分钟的事儿


第四步,调肉馅,饺子好不好吃就在这一步。肥瘦猪肉馅装入大一点的盆里,加入3勺清水,1勺料酒,2勺酱油,顺着一个方向搅滋润有粘性,再放姜末、白胡椒粉、盐、植物油,用筷子搅匀搅粘


第五步,刹过水的冬瓜和白萝卜攥水后放入肉馅盆里


第六步,顺着一个方向搅匀就可以了,这个香喷喷的冬瓜白萝卜猪肉馅就调好了


第七步,饧过的面团搓长条,切剂子,按扁擀圆形面皮,包入冬瓜白萝卜猪肉馅,捏褶包成蒸饺的形状,放在提前准备好的蒸锅里,34寸的大蒸锅,已经加够水,屉上也刷了少许植物油油防粘。大火烧开蒸饺子,上汽后开始计时蒸15分钟


第八步,香喷喷的蒸饺就做好了,越吃越香,秋季要常做给家人吃哦!


好吃的冬瓜白萝卜蒸饺就做好了,制作要点宝妈再来唠叨几句:

1,面团要用开水烫面的才好吃,筋道,凉了也不会发硬

2,冬瓜和白萝卜擦短丝,这样就不用剁馅了,关键点是需要把水分刹出去,同时也会去除掉部分萝卜气

3,调这个馅,白胡椒粉不能省略,去萝卜气去肉的腥气

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