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主料:花菜、西红柿、木耳、青椒、香菜辅料:番茄酱、生抽、盐1花菜切小朵,西红柿切小块2水开后加入盐、油,倒入花菜和木耳,焯熟捞出3锅中热油,放入西红柿、番茄酱,翻炒出汤汁4倒入花菜、木耳、青椒;加调料:生抽、盐;翻炒入味5淋上水淀粉勾芡,撒香菜,煮30秒出锅6高维生素C,钙比喝牛奶强,营养下饭!7这道茄汁花菜木耳,一定要试试,素菜搭配得好,营养更健康 6park.com
主料:花菜、西红柿、木耳、青椒、香菜
辅料:番茄酱、生抽、盐
水开后加入盐、油,倒入花菜和木耳,焯熟捞出
锅中热油,放入西红柿、番茄酱,翻炒出汤汁
倒入花菜、木耳、青椒;加调料:生抽、盐;翻炒入味
淋上水淀粉勾芡,撒香菜,煮30秒出锅
高维生素C,钙比喝牛奶强,营养下饭!
这道茄汁花菜木耳,一定要试试,素菜搭配得好,营养更健康
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