| 送交者: jasonwindy[♂★明心見性★♂] 于 2020-12-01 10:27 已读 1279 次 2 赞 | jasonwindy的个人频道 |
主料：小米、苹果、红枣、枸杞
辅料：红糖
1小米用水泡20分钟，口感更软绵
2红枣去核，苹果切小块
3水开下小米，这样会更浓稠
4放入苹果、红枣，中小火焖20分钟
5加入红糖块，枸杞，搅拌至红糖融化
6暖胃健脾，刮油清肠，身体暖和喝它就对了！
7这碗红枣苹果小米粥，让早餐更丰富美味
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