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过去,北方孩子过年吃麻叶,四川孩子过年吃红薯干。记得外婆煮红薯,晒红薯条,用干净的河沙炒红薯干. 过年出去玩,抓一把放在口袋里,一边玩一边吃,好幸福。吃红薯干能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美,通便排毒, 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯还有抗癌,有益于心脏,预防肺气肿,有抗糖尿病的作用。解馋又健康的零食快快做起来。 | |||
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