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杏鲍菇是素食者的最爱,因为他有杏仁的香气和鲍鱼般的口感!而且杏鲍菇的营养十分丰富,植物蛋白含量高达25%,含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖。 同时,它含有大量的寡糖,是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍,它与胃肠中的双岐菌一起作用,具有很好的促进消化、吸收功能。 6park.com今天给大家推荐三个我平时最爱吃的杏鲍菇做法,都非常简单美味下饭! 6park.com第一个酱汁杏鲍菇 | |||
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