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【凉拌菠菜粉丝】清新爽口,做法简单,几步就搞定
送交者: 煮夫鲍勃[品衔R2☆] 于 2021-03-24 11:52 已读 1064 次 1 赞  

煮夫鲍勃的个人频道

平时大鱼大肉吃腻了,就需要清爽的小菜来搭配,今天我给大家推荐的是凉拌菠菜粉丝,做法非常简单,几步就可以做好。 6park.com

春天非常适合吃菠菜,但吃菠菜的时候需要注意,菠菜最好不要与钙片一起吃,菠菜中含有草酸,与钙反应会产生沉淀,不仅阻碍钙的吸收,还容易形成结石。 6park.com


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凉拌菠菜粉丝材料: 6park.com

菠菜:1把 6park.com

粉丝:1把 6park.com

洋葱:半个 6park.com

胡萝卜:半个 6park.com

大蒜:2瓣 6park.com

盐:1勺 6park.com

糖:1勺 6park.com

生抽:2勺 6park.com

香醋:1勺 6park.com

香油:半勺 6park.com

辣椒油:1勺 6park.com

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注意事项: 6park.com

1:菠菜需要焯水,焯水有助于去除草酸。 6park.com

2:焯水后的菠菜一定要攥干,否则影响口感。 6park.com

3:粉丝不要一直泡在水里,否则粉丝就糟了。
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