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男女都应该来一碗 老少皆宜 清爽鲜甜不油腻 饭前一碗汤 皮肤水光光
送交者: xiaoye6688[★品衔R5★] 于 2021-04-19 13:31 已读 1162 次  

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所需要的食材有: 瘦肉加排骨 120g 南杏 9g 北杏 9g 椰枣 2个或者很多 无花果 适量 盐 适量 姜 3片 葱 2节

根据味道不同,杏仁有甜苦之分。 南杏仁又名甜杏仁,不作药用,常做成流行的小吃;又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺平喘、生津开胃、润大肠,故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用,对身体健康大有裨益。 北杏仁又名苦杏仁,能祛痰宁咳、润肠 6park.com




南杏和北杏吃起来非常的清脆,加了无花果和椰枣,鲜甜可口,小儿都很喜欢,特别的润肺,红润皮肤,一点也不油腻,食材简单做法简洁,是不用操心的一款汤,电饭煲食谱,不像老火汤需要煮很久,女人要多喝啊

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