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烤豆腐,简单,美味又健康!【视频+图文】
送交者: revykichen[♀☆★声望品衔8★☆♀] 于 2021-05-26 18:28 已读 1795 次  

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材料:

嫩豆腐:454g

砂糖:2小勺

韩式辣椒面:1小勺

酱油:3大勺

香油:0.5 大勺

大蒜:2瓣



做法:

1)把豆腐先用纸巾吸干水分,这样有利于更好的吸收汤汁。 之后切成大片。




2)在烤盘中调汤汁。




3)把切好的豆腐依次放入,腌制5分钟




4)5分钟后翻面,烤箱预热350F,烤25分钟左右




5)烤好的豆腐吸饱了汤汁,很入味,配上米饭吃很好吃,而且没有用到一滴油,也比较适合减肥的人士。






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