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无糖奇亚籽草莓果酱 蓝莓果酱 天然健康 比例制作分享 【图文+视频】
送交者: QGKitchen[☆★声望品衔8★☆] 于 2021-08-11 7:53 已读 4068 次  

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国外的小娃早上都爱吃 花生酱果酱夹吐司, peanut butter jelly sandwich. 时间久了, 居然也觉得挺好吃, 一周也会吃一两次! 外面买的果酱实在是太甜太甜了, 于是今天分享一个不含任何糖的果酱制作方法! 可以夹面包, 配酸奶, 而且更好的是, 只需要10分钟就可以搞定, 不需要一直煮呀熬呀!




而所谓的神器就是奇亚籽, 奇亚籽健康的功效大家都知道, 所以利用它超级强的吸水性来制作果酱, 真的太好不过了!


蓝莓的我最爱








配上三明治面包







废话不多说, 直接上视频哦!! 谢谢看帖!



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