[返回美食厨房首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[版主管理]
山药玉米排骨汤,秋天一碗汤,不用医生帮,每天一碗,鲜香滋补
送交者: totalmom[☆★声望品衔7★☆] 于 2022-10-01 17:36 已读 6480 次 1 赞  

totalmom的个人频道

今天给大家分享一道秋天的第一锅山药玉米排骨养生汤!
天气转凉了,我家都会褒汤,每次家里煮了这个汤,汤汁鲜美,连喝三碗都不够,做法简单,厨房新手也可以煮出来。 6park.com

食材:排骨500克,红罗卜一根,玉米一根,山药一根,姜,枸杞,葱,盐,料酒
做法:
1.先处理排骨,加入一勺面粉,用手抓一抓,大约三分钟,抓至有点粘的状态,接着加入清水,用手反复清洗二分钟,最后用清水清洗干净,沥干水分,放入盘中备用。
2.红萝卜,山药去皮,洗净,将山药切成小段放入清水中以防氧化变黑,红萝卜去头去尾,切成滚刀块,放盘中。玉米切成小块。
3.姜去皮切成均匀的薄片,葱切段备用。
4.冷水锅中放入排骨,加入姜片及葱段,一勺料酒去腥,焯水后捞出,温水洗净浮沫。
5.将排骨加入汤褒中,加入红罗卜,玉米,清水没过食材,盖上锅盖大火烧开,加入山药,转小火焖煮十分钟,打开盖子,加入一勺盐与枸杞,再煮一分钟,加入葱段,美味完成了。 6park.com

排骨山药软糯可口,健脾又养胃,赶快动手试试吧!
喜欢的朋友请订阅支持! 6park.com

喜欢totalmom朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!
[举报反馈]·[ totalmom的个人频道 ]·[-->>参与评论回复]·[用户前期主贴]·[手机扫描浏览分享]·[返回美食厨房首页]
totalmom 已标注本帖为原创内容,若需转载授权请联系网友本人。如果内容违规或侵权,请告知我们。

所有跟帖:        ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


    用户名:密码:[--注册ID--]

    标 题:

    粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


         图片上传  Youtube代码器  预览辅助

    打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
    进入内容页点击屏幕右上分享按钮

    楼主本栏目热帖推荐:

    >>>>查看更多楼主社区动态...






    [ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]