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西班牙海鲜饭
送交者: 雪狼99[☆★★★声望勋衔15★★★☆] 于 2022-10-04 13:38 已读 6186 次 2 赞  

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今天我们分享的这道菜可厉害了,号称西班牙的国粹之一:西班牙海鲜饭(la Paella,圣菲让您6小时读西班牙语原著唷)

西班牙海鲜饭与法国蜗牛、意大利面并称为“欧洲三大美食”。以海鲜味道足、蔬菜色泽鲜亮酥脆、饭粒颗颗分开耐嚼开胃而受到全世界广泛好评。这么好吃的海鲜饭的背后还有一段浪漫的由来。

西班牙海鲜饭 Paella
按照惯例,在开始介绍这道美食之前,我们先来看看它背后的故事


相传在从前,西班牙临海的一个风景秀丽的小渔村。一位渔夫天天出海打渔,而他每每出海,都十分挂念他那在家辛勤持家的美丽妻子。有一天,他突发奇想,要为自己的妻子做一道菜,以犒劳她。他把肥美的海鲜,配上新鲜的蔬菜,放入米饭当中一起煮,妻子吃后,赞不绝口!看到妻子如此开心,他便将这道菜命名为“为了她”(西班牙语:para ella)。这便是现在我们吃到的Paella的前身了。后经推广,受到了历来重视美食的南欧各国的广泛欢迎,美名享誉全球。 6park.com


Paella是个统称,配料非常多样化,在西班牙每家都有自己的做法。现在我们就来看看这道美食的制作方法,不求专业,只求动手能力强的你,可以为你的那个他(她)或家人,增加一道浪漫又不失美味的西式大餐。

海鲜 marisco

配料:

Paella专用短米(找不到专用短米的同学可以用做日本寿司的珍珠米替代哦) 200g(两-三人份)

各类海鲜按自己喜好添加,大多使用扇贝、青口、厄瓜多尔白虾等


藏红花 10g(藏红花是这道菜的精髓,缺少藏红花可以用咖喱替代,但就不是严格意义上的Paella了)

西班牙辣肠(chorizo)50g,切成6-8片薄片

小番茄 2个

甜椒 半个

青豆 若干颗

白葡萄酒 150ml

欧芹 100g

柠檬 一个切瓣

蒜头 2瓣

洋葱 半颗

黑胡椒 适量

辣椒粉 适量


鸡汤 500ml

盐 适量

橄榄油 2大汤勺

做前说明:

西班牙海鲜饭专用短米如果不好买到的话,可以用珍珠米、寿司米代替。首先,用橄榄油将洋葱炒香做底,下生米继续翻炒至与底料均匀之后,一次性将鸡汤倒入足量,开始炖煮,切记避免翻搅,并完全收干汤汁,这样的话米饭吃起来是略微黏牙很有嚼头。这里要说明一下,很多人说西班牙海鲜饭中的米饭是“夹生饭”,其实并非夹生,而是弹性粘牙,即告成功。


制作步骤:


怎么样,这就是Paella的由来和制作方法

还在等什么?赶紧掌勺啊!



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