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用Costco买的Mahi-Mahi鱼,做一道鲜嫩多汁又健康的香煎鱼+藜麦沙拉套餐
送交者: 彬彬有院[☆★★声望品衔12★★☆] 于 2023-02-15 8:49 已读 9739 次  

彬彬有院的个人频道

今天我们来用Costco买的Mahi-Mahi鱼,做一道鲜嫩多汁的香煎鱼+藜麦沙拉套餐,简单好吃又健康。

香煎鱼材料: Ma-hi Ma-hi 鱼2-3块 彩椒2个 生菜少许 鸡蛋一个 盐5克 胡椒面少许 香菜一根 玉米淀粉 面包糠 藜麦120克

藜麦沙拉配料: 彩椒丁 洋葱碎 大蒜碎 香菜碎 苹果醋 盐 黑胡椒 橄榄油

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