这里更回归本真，回到了很久以前并不忙碌的生活状态，褪去了各种调味料的包装品尝食物原本的味道， “食在广州，味在潮汕”，就是这个道理。
在潮汕，你和牛一样无法全身而退
牛肉火锅和 牛肉丸，可以说得上是 潮汕的两大招牌了。纵使 潮汕牛肉火锅已经开遍了祖国的大江南北，但最好吃的火锅仍然带不出潮汕。

来自马蜂窝用户@Banno
这些年火锅锅底口味层出不穷，猪肚鸡锅、牛油火锅、酸菜火锅、咖喱火锅……只剩 潮汕牛肉火锅敢用一锅清水打天下，有的地方吃潮牛火锅甚至涮青菜都要放到牛肉之后，以免影响了牛肉的味道。

来自马蜂窝用户@一颗大雪梨
鲜嫩的食材是味道的保障，潮汕人民对牛肉的把控有着超高的要求， 不经过冷冻排酸，保留那份鲜味。
当天宰杀，上桌时刻不到四个小时， 门外切肉门内涮，只有如此才能吃出牛肉的原汁原味，看似迅速，然而就是烹调中的争分夺秒与香气的袭击才造就了最艰难的等待。

来自马蜂窝用户@Banno
匙仁、吊龙、雪花、嫩肉、五花趾、匙柄、胸口捞……每一个部位的味道都不同，真的百吃不厌。五花趾从牛腿腱肉中分离出来，出肉量仅有千分之一，薄切至一毫米，是保证其口感爽脆的第一步。 在锅中三起三落，放在沙茶酱、辣椒酱或者普宁豆酱中，筋脉收缩，脆嫩中夹有一丝韧劲。

来自马蜂窝用户@Banno
吃到鲜切牛肉只要四个小时，吃到一盘 牛肉丸可就没那么简单了。

来自马蜂窝用户@建州大魔王
好的 牛肉丸，在选肉的过程中都是十分仔细的，并且不掺杂其他肉。切割好的牛肉要经过 上千次的捶打，才造就了潮汕牛肉丸独有的筋道。放在火锅里，吸满了足够的汤汁，咬下去汁水四溢，幸福感爆棚。

来自马蜂窝用户@一颗大雪梨
所以来 潮汕，不吃点牛再走，是真的没有办法全身而退的。
潮汕人的早餐吃什么？
北方人吃面，南方人吃粉，潮汕人更偏爱 粿条。这是除了米饭和火锅以外，潮汕人另外一种偏爱的主食。用 纯米浆做成的粿条，米香味浓，口感厚实，不输面粉的弹性。粿条有很多做法， 可以爆炒、可以干拌、可以吃汤粿条。

来自马蜂窝用户@饭团karenchow
牛肉作为潮汕的精髓之一，也当然会出现在粿条的旁边。不管是哪种做法，两者 Q弹的结合都可以称之为美妙。

来自马蜂窝用户@煲煲方
其实在 潮汕，凡是 用米粉、面粉、薯粉等经过加工制成的食品都统称为“粿”。所以除了直接做成粿条以外，万物皆可粿。 芋头粿，韭菜粿，鼠曲粿......听起来十分黑暗料理的名字但是每一口吃下去都是惊喜。

来自马蜂窝用户@煲煲方
粿汁也是潮汕地区的早餐之一，街头随处可见卖粿汁的小食摊， 淋上卤汁，再点些卤肉或者咸菜就是粿汁了，粿汁要趁热吃，并不给你太多拍照的时间～

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记
肠粉在广东尤为盛行，但不同地方的肠粉也不尽相同。广式肠粉追求皮馅分明，虾仁肠粉可能更加常见，酱汁通常只用酱油。而 潮汕肠粉更加多元化：料足分量大，酱汁也多种多样，派系也让人眼花缭乱。

来自马蜂窝用户@煲煲方
淋上花生酱的潮州肠粉最有辨识度； 普宁肠粉酱汁粘稠而色淡，吃的时候还可以舀汤喝； 潮州肠粉比较清爽，原因中间夹心多是青菜，而且还有腊肠香菇之类的配菜； 揭阳肠粉习惯放卤汁，还要搭配炖汤，这也是揭阳肠粉的特色之一。

来自马蜂窝用户@二食贰
万物皆可卤
刚提到卤汁，那就要好好讲一下 卤水了。
潮州卤水有三大特别之处，一是 卤水的汤底，吊高汤除了一般高汤的鲜甜外，还有些 风干海鲜加入。二是 卤料非常特别，像 南姜、炸蒜头、鱼露这种食材在其他的卤水中是很少见的，所以吃起来辨识度很高。 最后是卤的食材，除了常见的猪肉、内脏、豆干，潮州卤水还有一种非常特别的 卤狮头鹅，是潮汕隆重节日必备的食物。

来自马蜂窝用户@煲煲方
在 卤汁中煮几个小时之后，要立即挂在通风处，这样的鹅肉更干更紧实，鹅味也更浓。 蘸一些蒜泥和醋一扫口中油腻，越嚼越香。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记
鱼虾蟹贝，在潮汕超级有存在感的
靠海吃海，所以 海鲜在潮汕的存在感十分强烈。

来自马蜂窝用户@岛民西西
从生吃来说，他们喜欢 生腌血蚶，蘸着蒜醋汁一口咬下去鲜而不腥； 腌膏蟹肉质细腻，应季时的螃蟹更加肥美。除了这两种，还有 生腌虾姑、薄壳、海虾、竹蛏等等，给潮汕人一把盐，他们能腌了整个海洋。四五月份的季节，正是潮汕虾姑最为肥美的时候。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记
鱼生，是另一种生吃的吃法。潮州是国内少数还保留脍食方式的地区之一，在潮州， 官塘鱼生最为出名。生切成片是酒桌上的必备。 酱油，萝卜泥，芥末是比较常见的蘸料。而比起日本刺身， 潮州配料要更加丰富了： 姜丝、蒜片、辣椒圈、芹菜段、青橄榄...不同的鱼生配上不同的蘸料，最后吃不完的鱼生还可以拿去 煮粥，酒后喝粥，一人一碗，还真的是有点朋克养生的意思。

来自马蜂窝用户@煲煲方
说到 煮粥， 潮汕砂锅粥应该是和潮汕牛肉火锅一样神级的存在。潮汕砂锅粥是专门 用砂锅煮出来的咸香粥，配料大都 以海鲜为原材料，鱼虾蟹贝一个都别想逃过。

来自马蜂窝用户@Janeve
用 砂锅小火慢慢熬制，简单的粥变得软糯鲜甜，米粒里吸收了鱼虾蟹贝的海味，让一碗简单的粥的味道变得更有 层次感。

来自马蜂窝用户@Janeve
潮汕人的养生秘诀都在这了
“烹调味尽东南美，最是功夫茶与汤”
毕生 研究岭南文化的冼玉清教授曾这样赞誉潮汕美食的至高文化。潮汕的功夫茶和养生汤，都是潮汕人的 养生秘诀。所以来到潮汕，这些是一定要体验的。

来自马蜂窝用户@岛民西西
广东煲汤的技术可谓等登峰造极，无论大厨还是主妇，几乎都能煲上一锅老火靓汤。 潮汕人民最是讲究食补，讲究「 夏秋去暑燥，冬春防寒凉」，而食材遵循 「医食同源、择时而食」的原则，是以自然之道养生的极大推崇。慢火煲煮的汤，火候足，将食材与中药搭配煲汤，达到食补之效。

来自马蜂窝用户@瘫爷
潮州工夫茶蜚声四海，被尊称为 「中国茶道」。潮汕工夫茶 盛行于宋朝，已有千年历史。被列入国家级 《非物质文化遗产名录》。日本的煎茶道、中国台湾地区的泡茶道都来源于此。

来自马蜂窝用户@环球旅行家Rose
何为 功夫茶呢？工夫茶泡法分 十六步， 二十一道程序，对 茶具、水质、沏茶都非常讲究。工夫茶对于潮汕老饕来说，既是一种茶艺民俗，更是一种生活方式。

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记
潮汕本土产茶，分为 单枞茶和南澳宋茶两种。凤凰山是单枞茶原产地，云雾多雨量充沛，产出的茶叶香气浓郁。而生长于 南澳半岛的南澳宋茶，栽种在高山茶园中，有着独特的清香。来潮汕也有很多人会选择去 南澳岛玩。
潮汕的地盘上
有一个北回归线上的小众海岛
介于 福建和汕头之间， 地球的北回归线上，有这样一座小岛。在 南澳岛，你可以把蓝天、大海、渔村都尽收眼底。

海山史庙，是对南澳岛旅游的最凝练的总结了。被海包围的南澳岛，可以沿着环岛路骑行一圈。其中最不能错过的是 海上渔村，能直观感受海上渔民生活。沿环岛路有许多海湾，其中以 青澳湾为最，其次有 竹栖肚湾、九溪澳湾、前江湾、赤石湾等。

来自马蜂窝用户@火锅少女
南澳岛上有很多山，有以“天然植物园”著称的 黄花山国家森林公园，有以茶园观光为特色的 后花园村，有以风车阵而出圈的 果老山脉等。
南宋末年皇帝逃难到此，留有的 宋井；还有 明清时期朝廷军队与海盗倭寇的对抗，留有的金银岛、总兵府、雄镇关、戍台澎故兵墓、长山尾炮台旧址等。这些都是 南澳岛的历史。

来自马蜂窝用户@火锅少女
南澳岛大大小小的 庙宇有30多座，比较知名的 有屏山岩寺、叠石岩寺、 石潭寺、云深寺和南山寺。
吹着海风，环岛骑行，是十分惬意的事情，途中还有一些秘境可以打卡。 长山尾灯塔是颜色最饱满好看的灯塔， 钱澳湾灯塔搭配身后湛蓝一体的天空与大海，有点地中海的风格了。


来自马蜂窝用户@好椰
田仔地质公园的日落最美， 蛴仔澎风车场一直开到山顶，可以俯瞰整个青澳湾的大海。

来自马蜂窝用户@火锅少女
在潮汕饕餮完，就来 南澳岛治愈自己吧～
超全潮汕攻略看这里！