【牛年活动】云瑜伽，云读书，云比赛。

我是个不爱运动又想健康的人，所以瑜伽是目前唯一能坚持下来的，做完后有种全身被按摩过的感觉，神清气爽，不会有别的运动后那种喘不过气来的疲累。
每天我会跟着YouTube上艾莉森王做15-60分钟，像图片右边英国瑜伽达人那些望而生畏的动作统统自动跳过，练些自己身体能承受的。
艾莉森王慢腔调。周六野爽朗性格，她教的瑜伽姿势更快速利落。
搜索了一下男士瑜伽，教学视频少得可怜。
最近还爱上了听书。
对于我来说，花上3-5天时间看完一本书已成奢侈，边干家务边听书一举两得一箭双雕一石二鸟。
有限的精力面对无穷的书籍，只能挑些自己感兴趣的内容听。非常喜欢《洛克菲勒写给儿子的38封信》，准备去听第二遍。
我这边大使馆为贺新春办了个线上厨艺大赛，从规定的三道菜中挑选一道，只需要上传三张做菜的照片即可，这种不需要被试吃的美食比赛怎可错过~哈哈哈哈哈
版主:大道至简于2021_03_03 16:32:34编辑