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产后忧郁症
送交者: id6park[布衣] 于 2017-06-13 13:07 已读 357 次 1 赞  

id6park的个人频道

回答: 婚姻中的迷茫 由 onemorechance 于 2017-06-13 0:22

症状比较明显了,你得给他治。

哪怕新爸爸什么都不做,新生儿带来的焦虑他一样不少,这个时候有两个方法帮助缓解,干活,或者,压力转移(比如搞点别的事,好事)。
你可以量化一下育儿和家务活,比如回家以后,两个人,一个人做饭,另一个必须带孩子,什么坐电脑前玩游戏,一周只能一两次,还要家务活干完干好才能有,和我们教育孩子先把功课做完才能奖励电视电子游戏一样;吃完饭就完了?不洗碗了?一样要量化,一方饭后家务,一方继续奶孩子,家务干完,孩子哄睡,你俩还有精力,那就做爱做的事情,观众不信他能有那么好精力对付了2岁娃后还要求再来一盘,那就恭喜你,遇到牛哥了。

婚姻就是个保障孩子成长,帮助弱势群体经济有保障的一个契约,和个人快乐,性的享受,感情等等都没有关系,那些都是广告词,否则你不会进来这个无底洞;你让他明确了这个,成熟到必须接受现实的地步,他就能心安理得些。
另外干家务,带孩子,只要认真去做了,每个小时的干活量,都会带来相应的充实感和事后的轻松感,养成routine,不是负担还是种享受,当然双方要配合彼此有疲惫期,有消沉提不起精神的时候,彼此注意担待,形成良性互动团体。

要控制/把握住他,你先要能自控,不轻易发脾气,树立权威性;必要时候,把孩子扔给他‘离家出走’几个小时,让他知道,有了孩子必须的责任,必须的;和孩子待久了,他会培养起感情,孩子带来的乐趣,比刷朋友圈,无聊游戏不会差,而且天天有变化,人生值得回味的精彩瞬间都在里面,游戏不都天天重复。

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