| 送交者: 角落[♂★首席园丁★♂] 于 2018-04-30 1:12 已读 434 次 | 角落的个人频道 |
回答: 我感觉楼下情况和我家有点类似 由 卤牛肉 于 2018-04-29 17:42
两个孩子和无数事情的时候，感到非常孤立无援。你需要的是他对你所有努力的认可和精神上的支持。 我感觉得到你老公也是一个非常积极向上非常努力的人，full time，代购，bookkeeping，考出real estate证，写完论文，学习买股票。。。我可做不了这么多事情。 所以，你们都是很努力的人，为了家庭的现在和未来而努力。或许他也需要你对他的努力有所认可和精神上的支持。 在你们交流的时候，你可以尝试用积极倾听的方法去回应，即使你不同意他的做法，也要对他的感受表示理解，接纳他的情绪。当你接纳理解他的情绪，他才能更好地接纳理解你的情绪。先处理好情绪问题，再去解决事情本身。避免情绪对情绪的爆发。尤其要避免的是指责。如果一方想通过努力的fight来让对方来满足自己的愿望要求时，得到的往往是更加努力的fight back。 如果你想表达你自己的想法时，可以尝试用“我”信息来替代“你”信息。比如说避免说“你周末总是一个人走掉，家务孩子都留给我”，可以说“我周末一个人面对两个孩子和无数事情的时候，感到非常孤立无援。”评分完成：已经给本帖加上 30 银元！
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