| 送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2019-10-24 15:08 已读 3662 次 3 赞 | hgao的个人频道 |
6park.com据马来西亚 world of buzz 新闻网 10 月 23 日的一篇专栏文章讲述，韩国前瑜伽 / 健身教练朴智媛 ( Park Jee Won ) 因怀孕及产后抑郁症，导致食量暴增，体重骤增至 86 公斤，遭到了老公的嫌弃。她随后制定严格减肥计划，于 10 个月内狂甩 40 公斤体重，恢复美貌的朴智媛选择与老公离婚，独自抚养女儿。
6park.com产后抑郁症是部分孕妇不得不经历的一种情况，通常是由于怀孕期间或之后，身体、行为和情绪上的变化造成的。抑郁症可能会导致强迫性的习惯。朴智媛曾表示，在她产后饮食习惯骤变的那一段日子里，她的丈夫不仅不理解她的心理状态，甚至当面嫌弃她变得越来越 " 不讨人喜欢 "。
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6park.com而后，朴智媛下定决心减肥，立志恢复到自己以前的状态。身为前瑜伽 / 健身教练的她，为自己制定了 10 个月的减肥计划。她每天都执行严格的饮食和运动训练——朴智媛认为自己能成功减重，主要在于完全放弃了对米饭的食用。
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6park.com她每天定时吃 6 餐，但是基本上都是以少量的水果和清淡的点心为主。除了饮食之外，朴智媛表示她还每天坚持科学的锻炼，用以减掉多余的脂肪。
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6park.com当她减掉 40 公斤，重拾美丽时，她的老公对她说：" 你看起来太棒了，让人着迷。" 然而朴智媛却不愿意和这样的老公相守在一起，她毅然决定离婚。朴智媛表示，现在虽然自己作为一个单身母亲在抚养女儿，但她却从来没有像现在这样快乐过。
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6park.com她强调自己没有为了减肥而做过整容手术。现在，她经营着自己的 YouTube 和 Instagram 账号，除了上传自己和女儿的视频和照片，她还偶尔上传一些减肥秘诀和健康食谱。
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