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过了25岁 没有爱情崩溃自由
送交者: peter1688[♂☆★★★百万富翁★★★☆♂] 于 2020-03-10 1:31 已读 1414 次 1 赞  

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                  装在心里的眼泪会让人生病;流出来的眼泪,很快就会蒸发,成为这世上不存在的东西。
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  作者:末那大叔

  “你有没有在公共场合哭过?“

  餐厅经常有对情侣来吃饭,选在周五晚上。

  有很长一段时间没见过他们,直到昨天,男生来了。

  他一个人坐在靠角落的地方,点了女生爱吃的蛋糕。

  慢慢切,慢慢切,吞下小块,然后泪珠成串地往下滴。

  我想起那句话:

  “不要嘲笑当众落泪的成年人,因为他真的忍不住了。”


  现在的人别说不敢哭,甚至都不敢暴露一点脆弱。

  前脚刚在医院给妈妈交完手术费,后一秒又在公司加班啃面包;

  公交没赶上打车又被堵,迟到3分钟被领导取消绩效;

  和喜欢的人分完手,不敢告诉任何人,还得继续做晚饭;

  其实我想说的是,你可以给自己一点‘崩溃自由’。

  你可以哭的,没什么不好意思的。 6park.com


  从心理学角度来看,我们的内心都有一个防御系统。

  不开心的时候,它会推卸责任,给你一个更积极的观点。

  失恋和失业这种大型暴击,会给你带来非常难受的体验。

  但一些琐碎小事,却没办法触发你心底的防御机制。

  比如摔了一觉,钱包被偷,手划破了,它们只会越积累越多。

  长久下来你很难获得安慰和平衡,比遇到了特别坏的事还难。

  看了个片段,柳岩饰演的网红,面对镜头一边聊天,一遍卸妆。

  她突然回过头,扯掉了平时自己直播的背景布,她家真实的模样呈现在了大家面前。

  狭小拥挤,装修老旧,只有一张床。

  “光鲜体面的背后,我也有我的脆弱与艰难。” 6park.com


  前几天有个新闻上了热搜。

  一位女司机路边违停,交警上前批评教育,她却突然失控:

  “我加了两个星期班了,想今天可以早点回家做晚饭,又在这儿被堵了……”

  附近道路施工,她找不到回家的路,丈夫电话也打不通。

  当生活团成了乱麻,她憋不住了,哭得泣不成声。 6park.com


  这些小事,一个个挫败的瞬间,都会压在心头。

  或许正刷着牙,独自吃着饭,突然一阵鼻酸。

  好在哭过之后,我们又可以挺上很久。

  根据费斯汀格法则,生活的90%由你对事情的反应决定。

  每个人是自己人生的导演,不认输的人,早晚会主宰生活。

  成年人不怕崩溃,比的是谁能自愈。 6park.com


  大张伟表演过一个歌舞剧叫《世界上最幸福的病》。

  他扮演一个“笑脸症”的病人:

  无论是被老板骂、被同事嘲笑、还是遭遇了什么痛苦,都是一副笑着的样子。

  很多人是笑着看的,到最后却看哭了。

  里面那个嘴角上扬的角色,多像自己。

  生活的不容易在于,需要坚强的时刻太多了。

  半夜发烧,一个人跑去诊所打点滴,不敢睡着;

  下班准备去赴约,得知加班的消息,积极回复:收到;

  文档写到一半电脑死机,要努力安慰自己:没事,重来。 6park.com


  有部日剧的女主,30岁白领,每天带着笑容工作,光彩动人。

  但作为销售助理的她,却要负责泡咖啡、做保洁、改方案、联系客户……

  同事都把麻烦事推给她,上司看她能干就使劲压榨她。

  每天早晨被老板的电话惊醒,等地铁都要蹲在地上改方案。

  当别人羡慕她有份好工作时,她笑不出来了:

  “我好羡慕你,可以这样尽情地哭。” 6park.com


  以前渴望光鲜亮丽,现在只拼谁的情绪能一直稳定。

  为此我们变得冷静,却也被夺走了情感的需要。

  身为成年人,最大的痛苦不是委屈;

  而是你每一次的委屈,都不敢理直气壮说出来。

  “生活是暴击的循环,没有一种生活不存在暴击。”

  这种暴击不一定多大,更多是无数个小小的失望。

  生活的真相不是柴米油盐,更不是花前月下;

  烦心事不时就扑面而来,能扛得住最好;

  扛不住了,就别太勉强自己了。 6park.com

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  心理研究证明:

  想要减少悲伤,你得多释放一点消极情绪。

  不管是摔了一跤,膝盖破了,还是没挤上地铁迟到了。

  只要你感到难过,想哭就哭好了。

  成年人已经撑得够多了,可以找机会给情绪一点自由。

  就像《melo体质》里的那句台词:

  “装在心里的眼泪会让人生病;

  流出来的眼泪,很快就会蒸发,成为这世上不存在的东西。”

  适当放过自己,就不会活得那么累。

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