婚姻的消亡，是什么时候开始的？
从你变得“恶毒”开始。
我的一个朋友，结婚前充满对“好老婆”和“好妈妈”的向往。
可结婚以后，却渐渐变成了自己最讨厌的人。
让老公洗碗，他不愿意，自己就大发雷霆；每天老公回来稍微晚一点，自己就开始查手机，问细节，就像一定要找出老公的错误；每次老公出差，自己总是不停地打电话，死缠着不放，乞求得到一点爱。
情绪化、常抱怨、爱唠叨。她明明记得，以前的自己不是这样的啊。
有一天，早上醒来，老公还在旁边睡着，她看着家里的一切，突然就觉得好陌生。
她问我：“怎么我就变成了这样的女人？再这样下去，我的婚姻会毁了吧。”
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婚姻会走向破碎还是美满，看你们吵一架就知道了。
前段时间，综艺《新生日记》姜潮和麦迪娜自曝吵架，虽然他们可能真的很生气，但我看的笑出了声。

两个人因为一件小事吵架，姜潮生气，摔了方便面，麦迪娜气的摔门出去，两个人看似都不妥协。
然后，一会儿后，麦迪娜装作去卧室拿东西，被姜潮抱住，笑着说：老婆，你回来啦~
气来的快，去的也快，他自己在卧室消化，麦迪娜出去冷静，不过一会儿的功夫，两个人都想明白，这场莫名其妙的架就这么莫名其妙地好了。

但有的人吵架可不是这样的。
电视剧《蜗居》里，苏淳在超市寄存东西，投了一元硬币，后来机器故障，硬币吐不出来。

老婆张口就说：“你怎么这样不小心？又掉了一块钱！”
苏淳：“不就是一块钱吗，至于吗？”
老婆突然就火了：“一块钱！一块钱就不是钱了吗？我真不明白，你为什么要结婚？为什么啊？你没能力养老婆孩子，为什么还要结婚啊！我真不明白我当初怎么嫁给了你！我要跟你离婚！”
苏淳：“离婚就离婚，黄脸婆！”
同样是吵架，有的人脸红脖子粗以后还能互相抱抱，可为什么有的人吵着吵着却撕破了脸？
因为他们的婚姻走着走着，就变成了一场抢占“道德制高点”的游戏。
吵架，不过只是你们之间问题的冰山一角。它盘根错节，早已在你们心底埋下嫌隙、厌恶与怨恨。
幸福的夫妻吵架往往只吵一件事，和好根本不讲道理，我就愿意跟你和好怎么了！
不幸的夫妻吵架吵的可能根本不是眼前的事情，有时候甚至不一定跟眼前这个人有关系。
一块钱能有多重要？现在连坐个公交车都不够，可就有人因为一块钱闹到离婚。
那是因为老婆对家里的经济条件从没满意，对老公从来都是瞧不起。
而老公呢，一直被看扁，一直被嫌弃，他又怎么会感受不到呢？
他们吵的哪里是一块钱，而是那一块钱背后所有的伤害。

你可能想问，怎么明明相爱，想要给对方所有的好的两个人，会相互怨恨呢？
“爱”和“恨”是完全不同的两种动机。
你会因为他的某些特征就爱他，比如他的帅气、有趣、有才华等等。
但你恨一个人，只有在主观上认为“他伤害了你”的时候。
而婚姻，是最容易让你受到伤害的关系。
为什么呢？
因为你为他付出，给他信任，给他爱。当你敞开了自己，有了爱的同时，也给了他能够伤害你的权力。
就像唐宛和曹云金离婚时的声明，看的我心酸。
“身处影视行业，我认真对待着每一个角色，婚后放弃事业全身心投入家庭是我个人所愿。但是我发现一味的付出不一定能换来体谅，怦然心动的爱情也不能一直保鲜，所以很遗憾，我们还未看到幸福的站牌，就已经下车了。”

尽力克制的语言，背后该是多深的伤痛，这伤痛中又蕴含着多少怨恨，我们无从揣测。
但可以说，很多女人天天怨，天天恨，自己看自己都嫌讨厌，怎么就活成了祥林嫂？
答案很简单，是因为她们身处一段毫不“互惠”的关系里。
我的一个来访者陪着老公从底层走到现在，结婚时，因为心疼老公，没有彩礼，没有婚礼，一身新衣服不超过200块，就把自己嫁了出去。
离婚时，她说：“我不敢恨他，那是我深爱多年的人，是我把自己交给了他，是我自己亲手给了自己一辈子的耻辱。”
是的，她们的怨恨不仅仅是怨恨，还有一种深深的自责和羞耻感。
为什么我要信任他？
为什么我要为他付出了青春？
为什么我要爱他？
这种羞耻感，在心理学上被认为是一切暴力最本质的起因。
或放弃全部事业，回归家庭，进行一场为了爱孤注一掷的豪赌。
或放弃自我，卑微讨好，为了爱低入尘埃。
当你为此心甘情愿，他却从来不置可否，对你不闻不问，甚至就当你是个保姆。
这不是一段关系，而是一场无休止的掠夺。
最终，错付一段青春年华，错付了满腔深情，更错付了自己。
如果你变得不认识自己了，变得讨人厌，变得可怕，变得恶毒，请不要一味责备自己的“恶毒”。我想告诉你电影《无问西东》中的一个片段：
“外人只看到我打你骂你，却不知道，你是如何打得我。你不是用手打的我，你是用你的态度。你宁愿用饭碗喝水，也不愿意用我的杯子。你让我觉得，我是全世界最糟糕的人。”
如果你不变得恶毒，你还能怎么去应对他的掠夺？
“恶毒”是你在保护自己呀！

那么，除了“恶毒”一阵子，你还能怎么办？
简单来说：如果婚姻无法给你爱和安全感，就去建立一个能给你安全，给你爱的社会支持系统，可以是同事，可以是朋友，也可以是家人。然后找回那个快乐的、友善的、充满爱的，你想要成为的自己。
小说《对岸的她》里有一个片段让我深深震动。
全职主妇的小夜鼓起勇气，重回职场之后，竟然忘记了婆婆的生日，直到老公提起来：“明天是我妈的生日，礼物你已经买了吧！”
那时的小夜突然就意识到，曾经的每一年都老老实实按照老公的吩咐准备好礼物，再忍受一番婆婆的讽刺挖苦。
从前对这件事没什么疑问，但现在竟然会觉得奇怪，为什么自己曾经会那么顺从？
曾经觉得这个男人善解人意，是个好老公，可现在无论如何都搞不懂自己为什么会那么想。
那是她结婚多年，第一次拒绝老公的要求，她坦然又无畏。
她不再怨恨老公，因为放下和原谅给了她更强大的力量。
她不再束缚于婚姻中，因为工作、同事和朋友给了她勇气、爱和安全感。
她也不再把自己全身心放在关系里，因为她学会了把一些注意力放在自己的身上。
那个唯唯诺诺、胆小怕事、怨天怨地的女人，就这样变了。
改变以后的女人是怎么样的？
我在听到宋丹丹的一段话时懂了，她经历三段婚姻，直到55岁才明白：
女人这一生，其实就只有三个字—— 靠自己，你靠谁都没有用，只有靠自己。我的每一步都让我走到了今天，但我回头看，我以为我的每一步都是坎坷，其实真的每一步，对我来说都是在上台阶，让我成为今天的我。所以，你不要害怕，你并不知道未来是什么样，干嘛要挽留呢？我不挽留任何人，任何人不愿意跟我在一起，都可以有他们的自由，我们好好过好自己的人生。
如果你都超过50岁了，你都60岁了，你还不是半个哲学家，你真的白活了。
最后，祝福你在爱的时候用力爱，在不得不分离的时候，也能好好告别。
你可以在声嘶力竭中变得面目可憎，也要学会在落幕时，体体面面做回自己。