最近，奚梦瑶何猷君夫妇在夫妻综艺里一路打打闹闹甜甜蜜蜜。
打破了许多人对于豪门生活，或完美，或尔虞我诈的想象。
他们两个人的相处，恩爱有，吵架有，和世界上许许多多的普通夫妻一样，在琐碎的俗事中，寻找着一份稳定的幸福。
而烦恼，也和普通家庭没什么两样。

在最新一期播出的综艺节目中，奚梦瑶和包文婧谈到了自己刚刚生完宝宝后。
有一段情绪低迷，极度低落的时间。
担心自己做不好妈妈，宝宝会不喜欢自己。
最严重时，她会毫无理由的就开始崩溃大哭。

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熟悉的人大概很快就能反应过来，这是产后抑郁了。
果不其然。
昨天，奚梦瑶在微博发布长文，还原了当时自己情绪的种种变化，确认了生子那段时间，是罹患了产后抑郁。

值得一提的是。
她还在长文里提到了何猷君爱对她撒娇的原因。
原来，很多抑郁的妈妈因为丈夫家人的注意力转移到了新生儿的身上，而产生了被孤立，非常没有安全感的心理。
何猷君在那个时候撒娇，恰好带给了奚梦瑶一种被需要的感觉。
心灵上有了寄托，这才让奚梦瑶慢慢从产后抑郁走了出来，恢复正常。

无疑，她是幸运的。
因为在现实中，不是所有产后抑郁的妻子，都能有一个愿意撒娇卖乖，帮她们度过难关的何猷君。
相反的，产后抑郁，在很多丈夫的眼里，其实是“矫情”的另一个代名词。
也许有很多男性不能理解，到底什么是产后抑郁？
它其实是一种容易被忽视的疾病。
几乎所有妈妈在生完孩子之后，都会经历一段焦虑、没安全感、担心害怕的阶段。
这时候只是情绪低落，一般来说，如果得到了家人的安抚陪伴，2-3天内这种情况就会消失。

可一旦产妇的情绪没有被及时注意。
很多妈妈继而就会产生生而无望的极端想法，这就是产后抑郁。
它发生的机率到底有多大？
中国精神科研究协会调查显示：高达80%的妈妈都曾有产后抑郁的倾向。

对于做妈妈这件事，绝大部分产妇都会有极大的恐慌。
一方面，担心自己做不好妈妈，孩子会不喜欢自己。
另一方面，又会觉得自己在丈夫亲人眼里，只是一个喂养婴儿的工具人，进而产生被孤立的想法。
如果恰好是全职妈妈，和社会脱节，感觉活在世界上毫无价值的人，也不在少数。

几种心理状态作用下，很难不会有轻生的念头。
日本女演员竹内结子，出演过《午夜凶铃》《冰上恋人》《没有玫瑰的花店》等多部优秀日剧，被称为“日剧女王”。

今年9月，竹内结子被发现在自家二楼的衣帽间内结束了自己的生命，年仅40岁。
而根据警察调查，今年1月刚刚产下第二胎的竹内结子做出这个选择。

最可能的原因就是产后抑郁。
生子之后为了孩子，她不得不减少自己的工作量。
今年情况特殊，更是导致竹内结子的工作锐减。
抑郁情绪达到最顶峰，最终，让竹内结子走上了悲剧的结局。
还有的妈妈，当自身心理压力无法承受时，甚至会移情到孩子的身上。
日剧《坡道上的家》就讲过这样一个故事。

一个母亲，在毫无缘由的情况下放任自己的孩子在浴缸里溺毙。
原因是，她是第一次做母亲，在很多手足无措的时候，婆婆和丈夫，不仅没有帮助她，反而一味地在指责她。
“别人都做得到，为什么就你不行？”

可谁都不是生来就会做妈妈，在成为妈妈前，她也是被宠着爱着的小公主小仙女。
一下子要面对另一个刚刚来到人世的小生命，她只是凡人，不慌不乱地应对所有，那是神仙才做得到的事。
偏偏丈夫和婆婆不能共情。
于是，在长久的压力下，她觉得自己根本当不了妈妈。
孩子跟着自己，或许只会受苦，倒不如从来没有来过这个世界。

但明明只要得到丈夫或者婆婆的一次肯定关心。
或许，她就不会沦落到要走上法庭接受审判的地步。
如果总是只有妈妈一个人去对抗产后抑郁所带来的迷茫、疲累和压抑。
那该有多煎熬呢？

最可怕的，无非是这种情绪，就连最亲近的人也无法理解。
曾经有一个视频，采访了一些刚生完孩子的夫妻。
无一例外，妻子饱受产后抑郁的折磨，而丈夫却无论如何也想不通。
只是生个孩子，有必要这么矫情吗？

可这根本不是矫情，而是发病率高，妈妈们也无法控制的疾病。
如果得到了好好治疗，它能不药而愈。
相反的，如果妈妈们总是被忽略，被无视，那么，它就会逐渐变为绝症。
丈夫无疑成为了治愈产后抑郁的那个关键人物。
毕竟，他们是陪伴产妇时间最久，也最亲密的人。
因此，每一位产妇的丈夫，都应当在产前，就做好有关产后抑郁的知识储备。
当生产后，你们的妻子经常毫无理由地害怕、哭泣。
不要再认为那是矫情的表现，更不要想当然的认为她们可以自愈。

尽量陪在她们身边，倾听她们内心的苦闷。
鼓励她们，肯定她们的价值。
产后抑郁的妈妈们最担心的，就是所有人只关心新生儿，而没有人关心自己。
因此，丈夫一定要让她们感觉到自己是被需要的，也是有人关心的。
丈夫们在产妇困惑苦恼时的一句温言细语，或许，就能成为她们走出迷茫的一盏明灯。

就像何猷君那样，甘愿让自己成为奚梦瑶的小挂件。
在奚梦瑶满足他的一些要求之后，真心实意地说奚梦瑶很棒。
空闲时，时不时的也会来几句我爱你。
看着奚梦瑶表面嫌弃，实则享受的样子。
就知道这种心灵上的熨帖，对于女性来说是非常必要的。

希望所有的丈夫，都能在迎接一个新生命的到来时。
也别忘了走去妻子的身边。
告诉她们：
“我也同样爱你。”
点个「在看」吧！妈妈们加油！