相信点进来的
都是有这方面的需求的


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数据显示：大学生捐精精子质量合格率只有17.9%。而在9年前精子质量还有45.9%的合格率。

可见提升男性精子质量，真的是迫在眉睫！！

本文就基于这一现状 ，给大家提供了一些判断以及提高精子质量的具体办法。


最有效的办法就是去医院测一测。

所以在去医院测之前，我先教大家几个可以在家自测的小方法。
自测方法主要分为两部分： “看”和“闻”。
首先看“多少”
健康男性一次精液量大概在2-6ml，相当于：

太多或者太少，都代表小蝌蚪质量可能不合格。
其次看“颜色”
健康的精液颜色都是 “乳白色”和 “浅黄色”：

如果精液是其他颜色比如 血色 或者有黑色杂质，那说明小蝌蚪可能有点毛病。
第三看“黏稠度”
健康的精液刚出来时是凝胶状的，但为了小蝌蚪能得到充分活动，它会有一个液化的过程：

如果30分钟后还不液化，精子就无法正常活动，质量也会不咋行。
最后闻“气味”
精液中的胺类有机化合物，会让它散发出一种让人 窒息的腥臭气味。
大概就是石楠花的味道：

（因为石楠花中也含有和精液一样的胺类物质）
如果你的精液不是这个味，那可能是生殖器出了毛病，精子质量可能也会不行！

经过上面初步判断，相信精子质量如何，自己心里都有点数了...


当我充分了解精子后，我发现精子真的是一个“事儿精”。
环境的温度、生殖器的健康、性生活的频率，都会影响精子质量！

越是麻烦，我就越要搞清楚！下面我就基于精子习性，给大家几个提升办法。
选条合适的内裤
“内裤要宽松、透气、纯棉”这些老话，别说你们听厌了，我都说厌了！

但老爷们想，透气的内裤外面套上秋裤棉裤后，蛋蛋还能正常呼吸吗？

所以一条真正合适的内裤，应该给蛋蛋创造空间感！只有蛋蛋舒服了，才能生产出更合格的小蝌蚪！

我大胆设想了一下，它应该是这个样子的：

下面我们来看一下它的细节：
内环可以依据蛋蛋的大小设计一个槽位。

外面盖子可以设置多个密集小孔，以及 搭配内环做一个开合设计。

完！美!
其实这种内裤目前在市面上已经有了模型：包皮环切术后内裤。

只要在这个基础上多加完善就可以了！

辞职
这可真不是我开玩笑，而是经过严谨的测量得出来的结果。

众所周知： 蛋蛋在35℃的环境里，更能生产出合格的小蝌蚪。
而我们打工族经常性久坐，影响蛋蛋散热，等于把蛋蛋置身在了...

我大胆测了测久坐状态下蛋蛋（太不雅了）...的邻居“屁股”的表面温度。

看吧！36.9！这个温度已经不适合精子生活！
蛋蛋和屁股同处一个环境，温度肯定低不到哪里去，精子质量怎么能够好？
如果要是下面这些职业，那就更不得了，温度肯定会更高！

唯一的解决办法就是：辞职！

分手
这更不是我开玩笑了！完全是为了你们负责！
数据显示：调查的有性生活的年轻人当中， 50%以上每周都有性生活，甚至有的还有每周2-3次。

《2020年中国年轻人性现状情况报告》
性生活频繁，对精子来说，可不是什么好事！

人的精子是在睾丸生精小管内产生，从精原细胞到成型的小蝌蚪，大约需要45天左右。

各个阶段的精子都会一起待在睾丸或者附睾里。

如果性生活太频繁，精子还没成熟可能就被迫上膛，质量能够好到哪里去？
为了避免这样的情况发生，最好的方法就是：不谈女朋友。

还有很多老爷现在精子质量杠杠的，但以后精子质量就不敢保证了。
为了防止这样的情况，下面我再教你们一个超实用的办法：
借助外力保养精子
“精子库”大家应该都不陌生，就是医院内设的“捐精机构”。


但你们不知道， “精子库”其实也帮忙保管精子。

如果你觉得现在正当壮年，精子质量杠杠的，那你可以把精子提前取出存到“精子库”，支付一定的费用：

等到有生育需求了再把精子取出，进行受精。再也不用担心你的精子质量变差了！

基本每个省份都有自己的精子库，具体的网上搜搜就可以了！


最后再提醒大家一句：
精子质量也反应很多生殖器疾病，发现自己精子质量有问题，一定要 大大方方去医院检查！

还有，我找素材时还发现了很多关于“捐精”的有趣事，老爷们想看“捐精”的点个在看，我们下次再聊~~

附录1：
上面部分配图来自于网络。
附录2：
那个包皮内裤真的蛮好用，推荐给大家

！
附录3：
肯定有老爷嫌上面太长没有耐心看，我给大家总结一下：