你有没有想过，75岁的自己是什么样子的？
最近，国外老牌电视演员Susan Lucci以两张没有PS修饰的时尚照，登上《时尚芭莎》，震惊了所有国外人。

除了腿部和脸部有少许的皱纹，无论是肌肉还是肤色，看起来都特别健康，而且身材苗条，头发浓密，笑起来特别年轻。
但你能想象这位“优雅女神”，其实已经75岁了吗？

Susan是1946年出生的，算得上是娱乐圈中老辈的明星，她最著名的角色，是ABC日渐电视剧《我的孩子》中扮演的Erica Kane，一演就是41年，很多观众都时看着他的戏长大的。
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从24岁到55岁，Susan在获得“剧情类最佳女主角”后，她开始将注意力放在了自己身上。
与他同岁的很多明星，基本上都尽显老态，但在Susan的身上，时间仿佛是开了减速器，除了皱纹，年龄似乎并没有影响她的体态。

其实，这跟她几十年来的自律有着密不可分的关系。
每天早上开始普拉提训练，一周只停一天，再戒掉油炸食品，追求饮食清淡，这样的生活，Susan坚持了20年。

这也是为什么过了这么多年，Susan的身材一如既往的好，除了拍电视剧，她还去当主持人，参加舞蹈比赛，事业生涯多姿多彩。
Susan还创立了自己的香水品牌，衣服品牌，健身器具品牌，虽然已经年过70岁，但Susan看起来还是那样的年轻、健康，气质上丝毫不输20岁的小姑娘。

王尔德说，爱自己是终身浪漫的开始。年龄并不是阻碍自己美丽的借口。
国外50多岁的美女牙医李秀珍也同样惊艳了很多网友，在她的脸上，根本看不出年龄的痕迹，就算跟女儿待在一起，也完全感觉不出年龄差距。

虽然已经50多岁，但李秀珍的心态却非常年轻，无论多忙，都会去探索自己没有去过的世界，开拓眼见，放松心情，让自己成为更好的人。

生活中，李秀珍也经常去健身，一周三次，雷打不动，饮食上控制热量，也只有偶尔放纵一下。

其实这样的漂亮方式，才是最健康的，没有强行给自己压力，还能自己的生活更加舒心，生活本来就是应该自己做主，不是吗？
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