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虽然说现在社会的压力真的是很大的，那么生活条件也是正处于一个提升的状态，农村有很多的男性朋友，都是家里的顶梁柱，那么相对来说压力也是很大的，又得去外地，打工，这样的话才能够维持家里的一个生活，所以说这个时候夫妻就处于一个分居的状态了，和谐的夫妻生活是能够促进两个人的感情的，那么对于两个人的身体健康也是非常有好处的，如果是夫妻长期处于一个分居的状态，那么就会使女性朋友特别的难熬，女性朋友的心思相对来说是非常幸运的，而且还爱胡思乱想，若是长期得不到一个，生理需求的话，很有可能就会出现这样的情况，所以说身体可能就会提前衰老，或者是产生一系列的妇科疾病，等等，那么长期分居的女性朋友应该怎样的解决生理需求？能看完这三点或许就明白了。 6park.com

长期分居的女人怎样解决“生理需求”？看完这3点，或许就明白了
1、合理的饮食
在我们的日常生活中，两个人如果是在一块的话，那么肯定都会在一起吃饭，这样的话也会增加两个人的食欲，身体性，朋友的身体会更加的健康，如果是两个人处于一个分居的情况下，如果是一个人吃饭的话，那么就会感觉到没意思，有的东西也会不喜欢吃，这样的话还会影响到女性朋友的身体健康，所以说女性朋友应该要在生活中多加注意自己的营养搭配，找一个非常合理的饮食营养，一定要设有，这样的话，才能够防止自己出现一系列的妇科疾病。
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2、积极地参加体育锻炼
若是长时间得不到一个很好的生理需求，那么女性朋友的身体免疫力和抵抗力，相对来说也就会出现一个下降的趋势，在这个时候是非常容易感染上一系列的妇科疾病的，所以就应该要去多阶段进行锻炼，去健身房做一些运动，还能够提高自己的身体素质，能够更好的预防妇科疾病的发生，所以说会使我们的身体变得更加的健康，更加的愉快，心态相对来说也会有一个很大的提升。

3、适当见面
那么在我们的日常生活中，两个人如果是出去打工的话，隔着不是太远，那么就可以在节假日的时候出来见面，这样的话可以利用假期去对方的城市，所以说能够很好的提升两个人的感情，还能够反映出一个小别胜新欢的感觉，所以说对于两个人的身体健康是非常有利的。