乔木以前是北京外国语大学的一名新闻学教授。2017年移居美国， 之前对中国不满，现在对美国不满，以下内容摘自推特：
中国对现实不满的人，把美国作为了渴望改进的比较参照，不是美国太美 而是一些媒体在选择性的向中国人描述美国
美国的国旗法规定，中小学生要宣誓效忠。女儿学校每天第一节课前，校领导在广播上领誓，师生们在教室里起立宣誓。中国中小学是每周一，升国旗、奏国歌，美国是每周五次，效忠宣誓。中国被叫做洗脑、思想教育，美国被叫做爱国主义。
美国课程有利的大书特书，不利的轻描淡写。类似太平洋战争爆发后，把9万名无辜的日裔美国人关进集中营、1882-1943年《排华法案》长达61年里，以法律形式对华人的种族迫害，在中小学教育里，语焉不详。
中国是个混合制，户籍、住房、成绩、关系都有，美国是单一制，金钱面前人人平等，有钱的人更平等。中国的高考，很多弊病，但相对公平，我们这些贫寒子弟都是凭借高考改变命运。 美国大学是申请制：首先要看高中四年的成绩、全国的SAT考试成绩，不在好学校，很难有好成绩；没有钱，又很难上好学校。如果家族中有人是该大学校友，能捐款支持的，会优先录取，这几年曝出大量的美中富豪，花巨资给子女才艺造假，贿赂升学顾问、学校教练，美国升学并不公平。
美国汽车每年使用税，年检费，北弗吉尼亚还有尾气检测费和中国名堂一样多，保险按月交，远高于中国，汽油便宜但路远，总价也不少 ，至于城市停车费，更是昂贵。
美国的公务员，特别是联邦的，医疗、养老待遇非常好，像中国的一样，双轨制。
美国有救济，但没有普遍的福利，生活压力也很大，很多人看不起病，买不起房，养不起车 ，食物比较便宜，但人工费和房租都贵， 大城市 一房一厅 月租 1500美元左右，自己动手每月食物600美元，普通人月收入3000美元左右，如果加上交通费，保险费，水电费，电话费等，基本上月光族 。
问：美国那么不安全、那么不平等，为什么还有那么多的人去美国，你为什么不回来？
答：因为美国有安全的地方，只要有钱，就能住到好环境，就能花钱买到公平，上好学校、好大学。我上过、教过 中国最好的大学：人民大学、清华大学、北京外国语大学，学费每年都在5000—6000元之间，而且多少年不涨，相当于普通家庭一月的收入。每年1200元的住宿费，更是低廉。
美国的好大学，学费都在5、6万美元左右，相当于普通家庭一年的收入，而且每年都涨
到了国外，理解了为什么出国后会爱国了 ，美国没想象中那么好。
美国文化中只有三种人戴口罩，
1）病人，2）坏人（抢劫，强奸，抢银行）
3）恐怖分子
所以戴口罩不被理解，易受攻击 。
中国的朋友圈里停靠着许多美国医疗船，事实上只有两艘。一艘在洛杉矶，一艘在纽约。
就是纽约这艘，各大医院都人满为患了，可官僚教条使得它1000个床位，却只收治了20个病人。洛杉矶那艘更少，只接受了15个病人，还无法收治新冠病毒感染者。
美国目前检测免费，但隔离14天需自掏4500美元，轻症患者一般选择居家隔离，没有保险的平均治疗费在7.3万美元，普通人会背上几年债务，治疗费有救济，但有条件限制，要走程序，不是人人享有的，有保险的也有自费数额，以及保险不涵盖的部分。
对我家这样的自雇，或者像开始提到的受雇的朋友一家，如果没有保险补贴的话，要么一年花上12000—15000美元买保险
美国的好处是：看病后付费，但就像吃饭后付费一样，总是要付的，否则会有信用、法律上的麻烦。事实上，任何人看病都会先被问保险。有没有、好与不好的保险，决定后边的治疗方案、转诊、建议。
64%的美国人没有护照，因为没用，因为没钱出国。
美国还有许多无家可归者，露宿街头 ，美国天黑以后不安全，尽可能不要外出
美国司法部、国际组织的统计，美国关押了全世界监狱人口的四分之一，而美国人口只占了全球的4%
以上摘自乔木日记，
自疫情以来，中国人对美国好感下降了20% ，（附图1）
“香蕉人”作为三等公民，很多人有心理问题，即便参与竞选总统的 杨安泽 也以 亚裔为羞愧（图2），他呼吁亚裔要更加美国，学习二战时日裔被美国关进集中营后选择为美国而战！
中美在今后一旦全面摊牌，华裔处境不堪设想！
此次疫情，从西班牙，意大利，英国，美国 表现来看，并不如宣传中那么美好 ！大量调查得出一个结论：如果幼童送西方教育，接受西方文化后，很多母亲听到了令其心碎的话 “妈妈，你不懂，因为你是中国人”（图3，希望为美国而战却死于种族歧视），而孩子自己因肤色导致 “归属感”进退二难，即便自信到可以参加总统竞选，也无法摆脱心理上自卑 ，父母也许是好意，但不知道的是他们正在“失去”孩子。