暮秋已至天气凉
草木摇落露为霜
2020年10月23日
我们迎来霜降节气

霜降是二十四节气中的第十八个节气
也是秋季的最后一个节气
“千树扫作一番黄”的晚秋
冬季的脚步声在最后一缕秋风中
已隐隐可闻
万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟

霜降有三候
一候豺乃祭兽
霜降时
豺狼开始大量捕获猎物
捕多了吃不完的就放在那里
就像是在“祭兽”
铺开猎物
是他们感恩自然馈赠的仪式

二候草木黄落
无边落木萧萧下
仿佛在一夜之间
金黄便铺满了整座城市
脚踩一片金碧辉煌
头顶一方晴空万里
本就是一场舞蹈

三候蛰虫咸俯
临近立冬
曾经活跃的虫类
都垂头不食进入冬眠
不见了踪影

古语有谚
“一年补透透，不如补霜降”
霜降是进补的好时机
秋补可食羊肉、兔肉和栗子等
被霜“打过”的蔬菜、水果
如菠菜、冬瓜、葡萄等很甜
晚秋天更冷，秋燥明显，燥易伤津
可多吃健脾养阴润燥的食物

进补
“补冬不如补霜降”
霜降时节
民间有“煲羊肉”、“煲羊头”
“迎霜兔肉”的食俗
人们认为此时进补
能达到滋养脾肺的效果

吃柿子
“霜降吃丁柿”
这时节正值柿子成熟之时
霜降时节吃柿子
能增强人的免疫力
而且还能补筋骨
吃不完的，做成柿子饼
色泽金黄，柿面粘甜，极美味

赏菊
“霜打菊花开”
这一时节，正是菊花盛开之际
民间会举行菊花会
赏花饮酒，泼墨赋诗
以表达对菊花的喜爱和崇敬

“霜以杀木，露以润草”
古人觉得，露是润泽，是赐予
而霜却是杀伐，是惩戒
我们以凌霜傲雪形容性情的坚韧
以饱经风霜形容岁月的磨砺

故草木不经霜雪则枝杆不固
人不经忧患则德慧不成
历经人生大起大落的苏东坡，自“乌台诗案”深陷牢狱起，到三次流放贬谪、半生流离于苦寒荒蛮之地，饱含了人生的风霜，但却以旷达胸怀和坚韧意志，在诗、词、散文、书、画乃至为官从政上，成就了人生的绚丽繁华。
生命有风骨为底气，霜降于他，自然是山头斜照相迎，萧瑟了然无痕。
荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。
——苏轼·《赠刘景文》

人生何处不风霜
莫道霜来紧
且看霜叶红、柿子甜
愿你拥有一颗豁达的心
从容地穿越春秋