忍了一年的爱恨情仇终可在酒桌轰轰烈烈上演！ 6park.com
阿噗仿佛已经闻到了一股硝烟涌动的气味 …… 6park.com
 6park.com
 6park.com
有一种杀气叫酒局见生死！
有一种情意叫感情深一口闷！ 6park.com
有一种朋友叫一年不见先灌三杯！ 6park.com
别紧张， 6park.com
其实只要掌握方法， 6park.com
还是有机会， 6park.com
昂（垂）首（死）挺（挣）胸（扎）着离场的！ 6park.com
 6park.com
怎样喝酒不易醉？
哪些方法可以减轻酒精伤害？ 6park.com
什么妙招能解酒？ 6park.com
酒后有哪些禁忌？ 6park.com
 6park.com
首先，不要空腹饮酒，不要空腹，不要空腹饮酒！
重要的事情说三遍！ 6park.com
胃里什么也没有的时候， 6park.com
酒精最容易被吸收了， 6park.com
除非您想直接刻意买醉。 6park.com
 6park.com
这样喝酒不易醉
一口酒一口水 6park.com
交替喝可冲淡血液里的酒精浓度，但不是往酒里兑水。 6park.com
小口喝 6park.com
肝脏每小时分解酒精能力有限，如超负荷血液里乙醇浓度会增加，引起酒醉。小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，避免喝过量。 6park.com
 6park.com
喝前吃口饭菜
空腹喝酒会令血液里酒精浓度骤增，引起醉酒，久之还会伤肝。喝前先吃几口饭菜垫下肚子。 6park.com
要是你没时间吃太多，那还有个办法，在喝酒前半小时喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，这样可预防酒醉性胃炎。当然了如果你有条件，最好能在牛奶中加点砂糖或是蜂蜜。这样不仅能促进乙醇分解，还能保护胃黏膜！ 6park.com
喝颜色浅的酒 6park.com
酿造酒比蒸馏酒更容易宿醉。蒸馏酒有深浅之分，如白葡萄酒与红葡萄酒相比，前者更不易引起宿醉。 6park.com
坐在客人的左侧 6park.com
坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，可刺激肝脏代谢。 6park.com
如果扎扎实实做完上述的准备工作 , 6park.com
接下来就能轻松上战场了 , 6park.com
然而酒桌上的刀光剑影已经够受了， 6park.com
千万别再自己给自己使绊子。 6park.com
 6park.com
这样喝酒伤害小
选择低度数酒 6park.com
在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。 6park.com
餐后水果选西瓜 6park.com
餐后上果盘时，也许已吃不下其他东西，但西瓜要尽量多吃，助酒精排出。最主要的是蔬果类的热量比较低，多吃也不会对人体造成脂肪上的负担。 6park.com
喝酒时来碗热汤面 6park.com
面汤中的盐类、蛋白质、碳水化合物和微量元素有助于消除醉酒的头疼感，恢复酒醉后的味觉。 6park.com
醉酒喝杯蜂蜜水 6park.com
若喝酒感觉难受，可喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。 6park.com
 6park.com
这些酒水不能混搭
白酒 + 啤酒 6park.com
啤酒中含二氧化碳和许多水分，可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透，更易对脑、肝、肾、胃造成伤害。二者混合饮用容易使醉感提前到来，难受程度明显大于单喝一种酒。 6park.com
 6park.com
白酒 + 浓茶
酒后蹿唆您喝醋喝浓茶的都是猪队友醋和茶基本都是不能解酒的，反而喝多了会使血管收缩。血压上升，导致头疼，这里推荐金橘茶，最重要的是金橘的果皮对肝脏解毒很有功效 6park.com
 6park.com
烈酒 + 红牛
功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。 6park.com
 6park.com
红酒 + 雪碧
碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，迫使酒精很快进入小肠。小肠吸收酒精速度要比胃要快的多，从而加大伤害。 6park.com
 6park.com
 6park.com
汤汤水水最解酒！
橙子 6park.com
取新鲜橙子榨汁后服用，促进排泄，加速酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。 6park.com
白萝卜 6park.com
去皮后嚼食或榨汁服用，防止烧心和加快乙醇的排出。 6park.com
西红柿汁 6park.com
西红柿鲜榨，促进酒精分解。 6park.com
米汤 6park.com
喝点较浓的米汤，米汤中含有多糖类和 B 族维生素，具有解毒醒酒的功效。 6park.com
蜂蜜水 6park.com
含有较多糖类物质，有助于肝脏解毒。 6park.com
酒后别做七件事！ 6park.com
1. 6park.com
倒头就睡 6park.com
立刻睡觉，新陈代谢缓慢，对肝不利。 6park.com
2. 6park.com
立刻洗澡 6park.com
洗热水澡会加重醉态；洗冷水澡会导致感冒或致血管破裂。 6park.com
3. 6park.com
吃醒酒药 6park.com
醒酒药可让人暂时摆脱醉酒症状，但实际将醉酒时间延长。 6park.com
4. 6park.com
睡电热毯 6park.com
使血压升高，易诱发心梗、心绞痛等。 6park.com
5. 6park.com
吃退烧药 6park.com
会导致肝脏发炎，甚至永久损伤。 6park.com
6. 6park.com
大量喝咖啡、浓茶和汽水 6park.com
咖啡易加剧缺水；茶会让心脏过于兴奋，且对肾脏不利；汽水对肝脏不利，还在诱发急性胃炎等。 6park.com
7. 6park.com
剧烈运动 6park.com
醉酒后体内易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。 6park.com
阿噗有话说 加我微信：uphealth 6park.com
喝酒伤身， 6park.com
一定要注意节制， 6park.com
希望喝酒小妙招能帮你轻松应对过年酒局～ 6park.com
 6park.com
新媒体编辑 Siumo
本文原载于时尚健康