| 送交者: hgao[♂★★★★声望勋衔18★★★★♂] 于 2019-03-18 23:41 已读 610 次 | hgao的个人频道 |
6park.com6park.com【3-267】 这是一个趁着周末有点空耐下性子烤鸡胸的故事 …… 杀时间专用 2.0 那种 By sure 汪 【豆果美食官方认证达人】
用料
鸡胸肉 一块
芝麻 一把
蚝油 三份
孜然粉 四份
花椒粉 半份
辣椒粉 一份
白糖 一份
盐 半份
油 适量
做法步骤 6park.com
6park.com1、鸡胸肉收拾干净，稍微片薄点儿，铺到烧热加油再烧热的锅里中小火煎熟 6park.com 6park.com2、我这个厚度大概用了四五分钟的样子，拿不准熟没熟的话可以随便挑块顺眼的撕开看看 6park.com 6park.com3、确认肉熟了关火，认认真真把鸡们全撕成差不多粗细的条条再开火 6park.com 6park.com4、小火划拉到肉们稍微带点儿焦黄色，撒上一把生芝麻 6park.com 6park.com5、继续划拉到肉干芝麻香，根据肉量和个人口味加蚝油 6park.com 6park.com6、努力搅和匀，根据肉量和个人口味加糖加盐撒孜然 6park.com 6park.com7、咔咔翻匀翻出孜然香，根据个人喜好加花椒粉辣椒粉或者别的什么粉 6park.com 6park.com8、随便翻两下关火，稍微晾凉些就可以挪到盘子里吃着玩儿啦 6park.com 6park.com9、来，张嘴 ~ 6park.com 6park.com10、理论上来讲，肉撕得越细烤得越干吃起来越香越像打牙祭小零食 6park.com 6park.com11、走了哟，明天见 ~ 鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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